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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Nauru est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et Nauru ?
Pour calculer l'heure de Nauru, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Nauruan.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et Nauru Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nauruan à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Nauru : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 01H00
Nauru : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 02H00
Nauru : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 03H00
Nauru : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 04H00
Nauru : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 05H00
Nauru : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 06H00
Nauru : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 07H00
Nauru : 07H00
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Nouvelle-Zélande : 08H00
Nauru : 08H00
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Nauru : 09H00
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Nauru : 10H00
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Nauru : 11H00
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Nauru : 12H00
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Nauru : 13H00
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Nauru : 14H00
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Nauru : 15H00
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Nauru : 16H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Nauru : 17H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Nauru : 18H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Nauru : 19H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Nauru : 20H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Nauru : 21H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Nauru : 22H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Nauru : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaren depuis Wellington ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Yaren ou que vous prendrez le vol de retour pour Wellington :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Nauru, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaren
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nauru Heure Actuelle Locale à Nauru sans oublier Fuseau Horaire de Nauru ou bien encore Heure du lever du soleil à Nauru ainsi que Heure du coucher du soleil à Nauru également Heure du Zenith à Nauru et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nauru également Heure du Crépuscule à Nauru et surtout Durée du Jour à Nauru mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Nauru sans oublier Passage à l'heure d'été à Nauru.
Sylvia Fakafanua