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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Îles Pitcairn est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 21H00
Heure d'été : 20H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et les Îles Pitcairn ?
Pour calculer l'heure des Îles Pitcairn, vous devez retirer 21H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 21H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Pitcairnaise.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et les Îles Pitcairn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pitcairnaise à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Îles Pitcairn : 03H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 01H00
Îles Pitcairn : 04H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 02H00
Îles Pitcairn : 05H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 03H00
Îles Pitcairn : 06H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 04H00
Îles Pitcairn : 07H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 05H00
Îles Pitcairn : 08H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 06H00
Îles Pitcairn : 09H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 07H00
Îles Pitcairn : 10H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 08H00
Îles Pitcairn : 11H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Îles Pitcairn : 12H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Îles Pitcairn : 13H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Îles Pitcairn : 14H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Îles Pitcairn : 15H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Îles Pitcairn : 16H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Îles Pitcairn : 17H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Îles Pitcairn : 18H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Îles Pitcairn : 19H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Îles Pitcairn : 20H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Îles Pitcairn : 21H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Îles Pitcairn : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Îles Pitcairn : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Îles Pitcairn : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Îles Pitcairn : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Îles Pitcairn : 02H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Adamstown depuis Wellington ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Adamstown ou en revenant à Wellington, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu les Îles Pitcairn, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Adamstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Pitcairn Heure Actuelle Locale aux Îles Pitcairn sans oublier Fuseau Horaire des Îles Pitcairn sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Pitcairn et Heure du coucher du soleil aux Îles Pitcairn mais aussi Heure du Zenith aux Îles Pitcairn et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Pitcairn et Heure du Crépuscule aux Îles Pitcairn et surtout Durée du Jour aux Îles Pitcairn, Passage à l'heure d'hiver aux Îles Pitcairn également Passage à l'heure d'été aux Îles Pitcairn.
Jacinda Bridges