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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ?
Pour calculer l'heure des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Îles Ashmore-et-Cartier.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Ashmore-et-Cartier à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 22H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 01H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 23H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 02H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 00H00
-
Nouvelle-Zélande : 03H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 01H00
-
Nouvelle-Zélande : 04H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 02H00
-
Nouvelle-Zélande : 05H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 03H00
-
Nouvelle-Zélande : 06H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 04H00
-
Nouvelle-Zélande : 07H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 05H00
-
Nouvelle-Zélande : 08H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 06H00
-
Nouvelle-Zélande : 09H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 07H00
-
Nouvelle-Zélande : 10H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 08H00
-
Nouvelle-Zélande : 11H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 09H00
-
Nouvelle-Zélande : 12H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 10H00
-
Nouvelle-Zélande : 13H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 11H00
-
Nouvelle-Zélande : 14H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 12H00
-
Nouvelle-Zélande : 15H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 13H00
-
Nouvelle-Zélande : 16H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 14H00
-
Nouvelle-Zélande : 17H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 15H00
-
Nouvelle-Zélande : 18H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 16H00
-
Nouvelle-Zélande : 19H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 17H00
-
Nouvelle-Zélande : 20H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 18H00
-
Nouvelle-Zélande : 21H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 19H00
-
Nouvelle-Zélande : 22H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 20H00
-
Nouvelle-Zélande : 23H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) depuis Wellington ?
Si vous prenez un vol pour Wellington ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure Actuelle Locale aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ainsi que Fuseau Horaire des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) également Heure du lever du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), Heure du coucher du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ainsi que Durée du Jour aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie).
Tina Minogue