Décalage Horaire entre la Norvège et les Samoa Américaines

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Norvège et Samoa Américaines est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et les Samoa Américaines ?

Décalage Horaire entre la Norvège et les Samoa Américaines Heure par Heure

• Norvège : 00H00

  Samoa Américaines : 11H00 (Jour -1)

• Norvège : 01H00

  Samoa Américaines : 12H00 (Jour -1)

• Norvège : 02H00

  Samoa Américaines : 13H00 (Jour -1)

• Norvège : 03H00

  Samoa Américaines : 14H00 (Jour -1)

• Norvège : 04H00

  Samoa Américaines : 15H00 (Jour -1)

• Norvège : 05H00

  Samoa Américaines : 16H00 (Jour -1)

• Norvège : 06H00

  Samoa Américaines : 17H00 (Jour -1)

• Norvège : 07H00

  Samoa Américaines : 18H00 (Jour -1)

• Norvège : 08H00

  Samoa Américaines : 19H00 (Jour -1)

• Norvège : 09H00

  Samoa Américaines : 20H00 (Jour -1)

• Norvège : 10H00

  Samoa Américaines : 21H00 (Jour -1)

• Norvège : 11H00

  Samoa Américaines : 22H00 (Jour -1)

• Norvège : 12H00

  Samoa Américaines : 23H00 (Jour -1)

• Norvège : 13H00

  Samoa Américaines : 00H00

• Norvège : 14H00

  Samoa Américaines : 01H00

• Norvège : 15H00

  Samoa Américaines : 02H00

• Norvège : 16H00

  Samoa Américaines : 03H00

• Norvège : 17H00

  Samoa Américaines : 04H00

• Norvège : 18H00

  Samoa Américaines : 05H00

• Norvège : 19H00

  Samoa Américaines : 06H00

• Norvège : 20H00

  Samoa Américaines : 07H00

• Norvège : 21H00

  Samoa Américaines : 08H00

• Norvège : 22H00

  Samoa Américaines : 09H00

• Norvège : 23H00

  Samoa Américaines : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pago Pago depuis Oslo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Pago Pago ou en revenant à Oslo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Samoa Américaines.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pago Pago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Américaines Heure Actuelle Locale aux Samoa Américaines mais aussi Fuseau Horaire des Samoa Américaines ou bien encore Heure du lever du soleil aux Samoa Américaines sans oublier Heure du coucher du soleil aux Samoa Américaines mais aussi Heure du Zenith aux Samoa Américaines et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa Américaines ainsi que Heure du Crépuscule aux Samoa Américaines ainsi que Durée du Jour aux Samoa Américaines et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Samoa Américaines sans oublier Passage à l'heure d'été aux Samoa Américaines.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Sylvia Fakafanua