Décalage Horaire entre la Norvège et les Îles Marshall

Agrandir l'image

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Norvège et Îles Marshall est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et les Îles Marshall ?

Décalage Horaire entre la Norvège et les Îles Marshall Heure par Heure

• Norvège : 00H00

  Îles Marshall : 10H00

• Norvège : 01H00

  Îles Marshall : 11H00

• Norvège : 02H00

  Îles Marshall : 12H00

• Norvège : 03H00

  Îles Marshall : 13H00

• Norvège : 04H00

  Îles Marshall : 14H00

• Norvège : 05H00

  Îles Marshall : 15H00

• Norvège : 06H00

  Îles Marshall : 16H00

• Norvège : 07H00

  Îles Marshall : 17H00

• Norvège : 08H00

  Îles Marshall : 18H00

• Norvège : 09H00

  Îles Marshall : 19H00

• Norvège : 10H00

  Îles Marshall : 20H00

• Norvège : 11H00

  Îles Marshall : 21H00

• Norvège : 12H00

  Îles Marshall : 22H00

• Norvège : 13H00

  Îles Marshall : 23H00

• Norvège : 14H00

  Îles Marshall : 00H00 (Jour +1)

• Norvège : 15H00

  Îles Marshall : 01H00 (Jour +1)

• Norvège : 16H00

  Îles Marshall : 02H00 (Jour +1)

• Norvège : 17H00

  Îles Marshall : 03H00 (Jour +1)

• Norvège : 18H00

  Îles Marshall : 04H00 (Jour +1)

• Norvège : 19H00

  Îles Marshall : 05H00 (Jour +1)

• Norvège : 20H00

  Îles Marshall : 06H00 (Jour +1)

• Norvège : 21H00

  Îles Marshall : 07H00 (Jour +1)

• Norvège : 22H00

  Îles Marshall : 08H00 (Jour +1)

• Norvège : 23H00

  Îles Marshall : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Majuro depuis Oslo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Majuro ou que vous prendrez le vol de retour pour Oslo :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu les Îles Marshall, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Majuro

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Marshall Heure Actuelle Locale aux Îles Marshall, Fuseau Horaire des Îles Marshall ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Marshall et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Marshall également Heure du Zenith aux Îles Marshall ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Marshall ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Marshall et surtout Durée du Jour aux Îles Marshall ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Marshall et Passage à l'heure d'été aux Îles Marshall.

Publié le 26/05/2022 - 16:18

Surangel Remengesau