Décalage Horaire entre la Norvège et les Îles Cook

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Norvège et Îles Cook est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et les Îles Cook ?

Décalage Horaire entre la Norvège et les Îles Cook Heure par Heure

• Norvège : 00H00

  Îles Cook : 12H00 (Jour -1)

• Norvège : 01H00

  Îles Cook : 13H00 (Jour -1)

• Norvège : 02H00

  Îles Cook : 14H00 (Jour -1)

• Norvège : 03H00

  Îles Cook : 15H00 (Jour -1)

• Norvège : 04H00

  Îles Cook : 16H00 (Jour -1)

• Norvège : 05H00

  Îles Cook : 17H00 (Jour -1)

• Norvège : 06H00

  Îles Cook : 18H00 (Jour -1)

• Norvège : 07H00

  Îles Cook : 19H00 (Jour -1)

• Norvège : 08H00

  Îles Cook : 20H00 (Jour -1)

• Norvège : 09H00

  Îles Cook : 21H00 (Jour -1)

• Norvège : 10H00

  Îles Cook : 22H00 (Jour -1)

• Norvège : 11H00

  Îles Cook : 23H00 (Jour -1)

• Norvège : 12H00

  Îles Cook : 00H00

• Norvège : 13H00

  Îles Cook : 01H00

• Norvège : 14H00

  Îles Cook : 02H00

• Norvège : 15H00

  Îles Cook : 03H00

• Norvège : 16H00

  Îles Cook : 04H00

• Norvège : 17H00

  Îles Cook : 05H00

• Norvège : 18H00

  Îles Cook : 06H00

• Norvège : 19H00

  Îles Cook : 07H00

• Norvège : 20H00

  Îles Cook : 08H00

• Norvège : 21H00

  Îles Cook : 09H00

• Norvège : 22H00

  Îles Cook : 10H00

• Norvège : 23H00

  Îles Cook : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Avarua depuis Oslo ?

Si vous prenez un vol pour Oslo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Avarua, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Cook.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Avarua

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cook Heure Actuelle Locale aux Îles Cook et Fuseau Horaire des Îles Cook et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Cook et Heure du coucher du soleil aux Îles Cook sans oublier Heure du Zenith aux Îles Cook ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cook ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Cook ainsi que Durée du Jour aux Îles Cook sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cook et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Cook.

Publié le 26/05/2022 - 16:16

Tina Minogue