Décalage Horaire entre la Norvège et les Îles Cook

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Norvège et Îles Cook est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et les Îles Cook ?

Décalage Horaire entre la Norvège et les Îles Cook Heure par Heure

• Norvège : 00H00

  Îles Cook : 13H00 (Jour -1)

• Norvège : 01H00

  Îles Cook : 14H00 (Jour -1)

• Norvège : 02H00

  Îles Cook : 15H00 (Jour -1)

• Norvège : 03H00

  Îles Cook : 16H00 (Jour -1)

• Norvège : 04H00

  Îles Cook : 17H00 (Jour -1)

• Norvège : 05H00

  Îles Cook : 18H00 (Jour -1)

• Norvège : 06H00

  Îles Cook : 19H00 (Jour -1)

• Norvège : 07H00

  Îles Cook : 20H00 (Jour -1)

• Norvège : 08H00

  Îles Cook : 21H00 (Jour -1)

• Norvège : 09H00

  Îles Cook : 22H00 (Jour -1)

• Norvège : 10H00

  Îles Cook : 23H00 (Jour -1)

• Norvège : 11H00

  Îles Cook : 00H00

• Norvège : 12H00

  Îles Cook : 01H00

• Norvège : 13H00

  Îles Cook : 02H00

• Norvège : 14H00

  Îles Cook : 03H00

• Norvège : 15H00

  Îles Cook : 04H00

• Norvège : 16H00

  Îles Cook : 05H00

• Norvège : 17H00

  Îles Cook : 06H00

• Norvège : 18H00

  Îles Cook : 07H00

• Norvège : 19H00

  Îles Cook : 08H00

• Norvège : 20H00

  Îles Cook : 09H00

• Norvège : 21H00

  Îles Cook : 10H00

• Norvège : 22H00

  Îles Cook : 11H00

• Norvège : 23H00

  Îles Cook : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Avarua depuis Oslo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Avarua ou en revenant à Oslo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu les Îles Cook, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Avarua

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cook Heure Actuelle Locale aux Îles Cook ainsi que Fuseau Horaire des Îles Cook sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Cook ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Cook et Heure du Zenith aux Îles Cook, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cook et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Cook et Durée du Jour aux Îles Cook mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cook et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Cook.

Publié le 26/05/2022 - 16:16

Tina Minogue