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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Niger et Micronésie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et la Micronésie ?
Pour calculer l'heure de la Micronésie, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Micronésienne.
Décalage Horaire entre la Niger et la Micronésie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Micronésienne à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Micronésie : 09H00
-
Niger : 01H00
Micronésie : 10H00
-
Niger : 02H00
Micronésie : 11H00
-
Niger : 03H00
Micronésie : 12H00
-
Niger : 04H00
Micronésie : 13H00
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Niger : 05H00
Micronésie : 14H00
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Niger : 06H00
Micronésie : 15H00
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Niger : 07H00
Micronésie : 16H00
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Niger : 08H00
Micronésie : 17H00
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Niger : 09H00
Micronésie : 18H00
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Niger : 10H00
Micronésie : 19H00
-
Niger : 11H00
Micronésie : 20H00
-
Niger : 12H00
Micronésie : 21H00
-
Niger : 13H00
Micronésie : 22H00
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Niger : 14H00
Micronésie : 23H00
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Niger : 15H00
Micronésie : 00H00 (Jour +1)
-
Niger : 16H00
Micronésie : 01H00 (Jour +1)
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Niger : 17H00
Micronésie : 02H00 (Jour +1)
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Niger : 18H00
Micronésie : 03H00 (Jour +1)
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Niger : 19H00
Micronésie : 04H00 (Jour +1)
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Niger : 20H00
Micronésie : 05H00 (Jour +1)
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Niger : 21H00
Micronésie : 06H00 (Jour +1)
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Niger : 22H00
Micronésie : 07H00 (Jour +1)
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Niger : 23H00
Micronésie : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palikir depuis Niamey ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palikir ou en revenant à Niamey, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Micronésie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palikir
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Micronésie Heure Actuelle Locale en Micronésie, Fuseau Horaire de la Micronésie ainsi que Heure du lever du soleil en Micronésie ainsi que Heure du coucher du soleil en Micronésie mais aussi Heure du Zenith en Micronésie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Micronésie ou bien encore Heure du Crépuscule en Micronésie mais aussi Durée du Jour en Micronésie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Micronésie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Micronésie.
Sylvia Fakafanua