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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 11H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre la Namibie et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Samoa : 11H00
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Namibie : 01H00
Samoa : 12H00
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Namibie : 02H00
Samoa : 13H00
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Namibie : 03H00
Samoa : 14H00
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Namibie : 04H00
Samoa : 15H00
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Namibie : 05H00
Samoa : 16H00
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Namibie : 06H00
Samoa : 17H00
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Namibie : 07H00
Samoa : 18H00
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Namibie : 08H00
Samoa : 19H00
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Namibie : 09H00
Samoa : 20H00
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Namibie : 10H00
Samoa : 21H00
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Namibie : 11H00
Samoa : 22H00
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Namibie : 12H00
Samoa : 23H00
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Namibie : 13H00
Samoa : 00H00 (Jour +1)
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Namibie : 14H00
Samoa : 01H00 (Jour +1)
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Namibie : 15H00
Samoa : 02H00 (Jour +1)
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Namibie : 16H00
Samoa : 03H00 (Jour +1)
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Namibie : 17H00
Samoa : 04H00 (Jour +1)
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Namibie : 18H00
Samoa : 05H00 (Jour +1)
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Namibie : 19H00
Samoa : 06H00 (Jour +1)
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Namibie : 20H00
Samoa : 07H00 (Jour +1)
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Namibie : 21H00
Samoa : 08H00 (Jour +1)
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Namibie : 22H00
Samoa : 09H00 (Jour +1)
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Namibie : 23H00
Samoa : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Windhoek ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Apia ou que vous prendrez le vol de retour pour Windhoek :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé aux Samoa, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa ainsi que Fuseau Horaire des Samoa mais aussi Heure du lever du soleil aux Samoa et surtout Heure du coucher du soleil aux Samoa et Heure du Zenith aux Samoa sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa mais aussi Heure du Crépuscule aux Samoa sans oublier Durée du Jour aux Samoa et Passage à l'heure d'hiver aux Samoa et Passage à l'heure d'été aux Samoa.
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