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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Namibie et Île Clipperton (France) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et l'Île Clipperton (France) ?
Pour calculer l'heure d'Île Clipperton (France), vous devez retirer 10H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Île Clipperton.
Décalage Horaire entre la Namibie et l'Île Clipperton (France) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Clipperton à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Île Clipperton (France) : 14H00 (Jour -1)
-
Namibie : 01H00
Île Clipperton (France) : 15H00 (Jour -1)
-
Namibie : 02H00
Île Clipperton (France) : 16H00 (Jour -1)
-
Namibie : 03H00
Île Clipperton (France) : 17H00 (Jour -1)
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Namibie : 04H00
Île Clipperton (France) : 18H00 (Jour -1)
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Namibie : 05H00
Île Clipperton (France) : 19H00 (Jour -1)
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Namibie : 06H00
Île Clipperton (France) : 20H00 (Jour -1)
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Namibie : 07H00
Île Clipperton (France) : 21H00 (Jour -1)
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Namibie : 08H00
Île Clipperton (France) : 22H00 (Jour -1)
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Namibie : 09H00
Île Clipperton (France) : 23H00 (Jour -1)
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Namibie : 10H00
Île Clipperton (France) : 00H00
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Namibie : 11H00
Île Clipperton (France) : 01H00
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Namibie : 12H00
Île Clipperton (France) : 02H00
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Namibie : 13H00
Île Clipperton (France) : 03H00
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Namibie : 14H00
Île Clipperton (France) : 04H00
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Namibie : 15H00
Île Clipperton (France) : 05H00
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Namibie : 16H00
Île Clipperton (France) : 06H00
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Namibie : 17H00
Île Clipperton (France) : 07H00
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Namibie : 18H00
Île Clipperton (France) : 08H00
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Namibie : 19H00
Île Clipperton (France) : 09H00
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Namibie : 20H00
Île Clipperton (France) : 10H00
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Namibie : 21H00
Île Clipperton (France) : 11H00
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Namibie : 22H00
Île Clipperton (France) : 12H00
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Namibie : 23H00
Île Clipperton (France) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Clipperton (France) depuis Windhoek ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Windhoek en vacances ou vous envoler à Île Clipperton (France) :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Clipperton (France).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Clipperton (France)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Clipperton (France) Heure Actuelle Locale en Île Clipperton (France) ou bien encore Fuseau Horaire d'Île Clipperton (France) et surtout Heure du lever du soleil en Île Clipperton (France) sans oublier Heure du coucher du soleil en Île Clipperton (France) et surtout Heure du Zenith en Île Clipperton (France), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Clipperton (France) et surtout Heure du Crépuscule en Île Clipperton (France) ou bien encore Durée du Jour en Île Clipperton (France) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Île Clipperton (France) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Île Clipperton (France).
Emmanuel Casteix