Décalage Horaire entre la Mongolie et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises)
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mongolie et Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure des Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Kerguelenoise.
Décalage Horaire entre la Mongolie et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kerguelenoise à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00 (Jour -1)
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Mongolie : 01H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00 (Jour -1)
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Mongolie : 02H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00 (Jour -1)
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Mongolie : 03H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00
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Mongolie : 04H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00
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Mongolie : 05H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00
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Mongolie : 06H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00
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Mongolie : 07H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00
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Mongolie : 08H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00
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Mongolie : 09H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00
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Mongolie : 10H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00
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Mongolie : 11H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
-
Mongolie : 12H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
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Mongolie : 13H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
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Mongolie : 14H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
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Mongolie : 15H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
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Mongolie : 16H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
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Mongolie : 17H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
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Mongolie : 18H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
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Mongolie : 19H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
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Mongolie : 20H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
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Mongolie : 21H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
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Mongolie : 22H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
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Mongolie : 23H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis Oulan-Bator ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-aux-Français ou que vous prendrez le vol de retour pour Oulan-Bator :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et Fuseau Horaire des Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du coucher du soleil aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du Zenith aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et Durée du Jour aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises).