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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Moldavie et Nauru est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et Nauru ?
Pour calculer l'heure de Nauru, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la Moldavie.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Moldave pour obtenir l'heure Nauruan.
Décalage Horaire entre la Moldavie et Nauru Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nauruan à partir de l'heure Moldave.-
Moldavie : 00H00
Nauru : 09H00
-
Moldavie : 01H00
Nauru : 10H00
-
Moldavie : 02H00
Nauru : 11H00
-
Moldavie : 03H00
Nauru : 12H00
-
Moldavie : 04H00
Nauru : 13H00
-
Moldavie : 05H00
Nauru : 14H00
-
Moldavie : 06H00
Nauru : 15H00
-
Moldavie : 07H00
Nauru : 16H00
-
Moldavie : 08H00
Nauru : 17H00
-
Moldavie : 09H00
Nauru : 18H00
-
Moldavie : 10H00
Nauru : 19H00
-
Moldavie : 11H00
Nauru : 20H00
-
Moldavie : 12H00
Nauru : 21H00
-
Moldavie : 13H00
Nauru : 22H00
-
Moldavie : 14H00
Nauru : 23H00
-
Moldavie : 15H00
Nauru : 00H00 (Jour +1)
-
Moldavie : 16H00
Nauru : 01H00 (Jour +1)
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Moldavie : 17H00
Nauru : 02H00 (Jour +1)
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Moldavie : 18H00
Nauru : 03H00 (Jour +1)
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Moldavie : 19H00
Nauru : 04H00 (Jour +1)
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Moldavie : 20H00
Nauru : 05H00 (Jour +1)
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Moldavie : 21H00
Nauru : 06H00 (Jour +1)
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Moldavie : 22H00
Nauru : 07H00 (Jour +1)
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Moldavie : 23H00
Nauru : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaren depuis Chisinau ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Yaren ou votre retour à Chisinau :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Nauru.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaren
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nauru Heure Actuelle Locale à Nauru et Fuseau Horaire de Nauru mais aussi Heure du lever du soleil à Nauru et Heure du coucher du soleil à Nauru sans oublier Heure du Zenith à Nauru ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nauru, Heure du Crépuscule à Nauru sans oublier Durée du Jour à Nauru et surtout Passage à l'heure d'hiver à Nauru mais aussi Passage à l'heure d'été à Nauru.
Va'aletoa Malielegaoi