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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Moldavie et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la Moldavie.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Moldave pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre la Moldavie et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Moldave.-
Moldavie : 00H00
Australie : 09H00
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Moldavie : 01H00
Australie : 10H00
-
Moldavie : 02H00
Australie : 11H00
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Moldavie : 03H00
Australie : 12H00
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Moldavie : 04H00
Australie : 13H00
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Moldavie : 05H00
Australie : 14H00
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Moldavie : 06H00
Australie : 15H00
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Moldavie : 07H00
Australie : 16H00
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Moldavie : 08H00
Australie : 17H00
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Moldavie : 09H00
Australie : 18H00
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Moldavie : 10H00
Australie : 19H00
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Moldavie : 11H00
Australie : 20H00
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Moldavie : 12H00
Australie : 21H00
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Moldavie : 13H00
Australie : 22H00
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Moldavie : 14H00
Australie : 23H00
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Moldavie : 15H00
Australie : 00H00 (Jour +1)
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Moldavie : 16H00
Australie : 01H00 (Jour +1)
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Moldavie : 17H00
Australie : 02H00 (Jour +1)
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Moldavie : 18H00
Australie : 03H00 (Jour +1)
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Moldavie : 19H00
Australie : 04H00 (Jour +1)
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Moldavie : 20H00
Australie : 05H00 (Jour +1)
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Moldavie : 21H00
Australie : 06H00 (Jour +1)
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Moldavie : 22H00
Australie : 07H00 (Jour +1)
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Moldavie : 23H00
Australie : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Chisinau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Canberra ou en revenant à Chisinau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Australie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie sans oublier Fuseau Horaire d'Australie ou bien encore Heure du lever du soleil en Australie mais aussi Heure du coucher du soleil en Australie, Heure du Zenith en Australie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie et surtout Heure du Crépuscule en Australie ou bien encore Durée du Jour en Australie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Australie sans oublier Passage à l'heure d'été en Australie.
David Morrison