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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre la Micronésie et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Samoa : 04H00
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Micronésie : 01H00
Samoa : 05H00
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Micronésie : 02H00
Samoa : 06H00
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Micronésie : 03H00
Samoa : 07H00
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Micronésie : 04H00
Samoa : 08H00
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Micronésie : 05H00
Samoa : 09H00
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Micronésie : 06H00
Samoa : 10H00
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Micronésie : 07H00
Samoa : 11H00
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Micronésie : 08H00
Samoa : 12H00
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Micronésie : 09H00
Samoa : 13H00
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Micronésie : 10H00
Samoa : 14H00
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Micronésie : 11H00
Samoa : 15H00
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Micronésie : 12H00
Samoa : 16H00
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Micronésie : 13H00
Samoa : 17H00
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Micronésie : 14H00
Samoa : 18H00
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Micronésie : 15H00
Samoa : 19H00
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Micronésie : 16H00
Samoa : 20H00
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Micronésie : 17H00
Samoa : 21H00
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Micronésie : 18H00
Samoa : 22H00
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Micronésie : 19H00
Samoa : 23H00
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Micronésie : 20H00
Samoa : 00H00 (Jour +1)
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Micronésie : 21H00
Samoa : 01H00 (Jour +1)
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Micronésie : 22H00
Samoa : 02H00 (Jour +1)
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Micronésie : 23H00
Samoa : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Palikir ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Palikir en vacances ou vous envoler à Apia :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Samoa.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa mais aussi Fuseau Horaire des Samoa et surtout Heure du lever du soleil aux Samoa, Heure du coucher du soleil aux Samoa et Heure du Zenith aux Samoa mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa et surtout Heure du Crépuscule aux Samoa ou bien encore Durée du Jour aux Samoa, Passage à l'heure d'hiver aux Samoa également Passage à l'heure d'été aux Samoa.
Nina Mata'afa