Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Micronésie et Palaos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et les Palaos ?
Pour calculer l'heure des Palaos, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Palaoise.
Décalage Horaire entre la Micronésie et les Palaos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palaoise à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Palaos : 23H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Palaos : 00H00
-
Micronésie : 02H00
Palaos : 01H00
-
Micronésie : 03H00
Palaos : 02H00
-
Micronésie : 04H00
Palaos : 03H00
-
Micronésie : 05H00
Palaos : 04H00
-
Micronésie : 06H00
Palaos : 05H00
-
Micronésie : 07H00
Palaos : 06H00
-
Micronésie : 08H00
Palaos : 07H00
-
Micronésie : 09H00
Palaos : 08H00
-
Micronésie : 10H00
Palaos : 09H00
-
Micronésie : 11H00
Palaos : 10H00
-
Micronésie : 12H00
Palaos : 11H00
-
Micronésie : 13H00
Palaos : 12H00
-
Micronésie : 14H00
Palaos : 13H00
-
Micronésie : 15H00
Palaos : 14H00
-
Micronésie : 16H00
Palaos : 15H00
-
Micronésie : 17H00
Palaos : 16H00
-
Micronésie : 18H00
Palaos : 17H00
-
Micronésie : 19H00
Palaos : 18H00
-
Micronésie : 20H00
Palaos : 19H00
-
Micronésie : 21H00
Palaos : 20H00
-
Micronésie : 22H00
Palaos : 21H00
-
Micronésie : 23H00
Palaos : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melekeok depuis Palikir ?
Si vous prenez un vol pour Palikir ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Melekeok, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes aux Palaos. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melekeok
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Palaos Heure Actuelle Locale aux Palaos sans oublier Fuseau Horaire des Palaos ou bien encore Heure du lever du soleil aux Palaos mais aussi Heure du coucher du soleil aux Palaos également Heure du Zenith aux Palaos ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Palaos et surtout Heure du Crépuscule aux Palaos et surtout Durée du Jour aux Palaos et Passage à l'heure d'hiver aux Palaos mais aussi Passage à l'heure d'été aux Palaos.
Valeria Toribiong