Décalage Horaire entre la Micronésie et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Micronésie et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ?

Décalage Horaire entre la Micronésie et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure par Heure

• Micronésie : 00H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 01H00

• Micronésie : 01H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 02H00

• Micronésie : 02H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 03H00

• Micronésie : 03H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 04H00

• Micronésie : 04H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 05H00

• Micronésie : 05H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 06H00

• Micronésie : 06H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 07H00

• Micronésie : 07H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 08H00

• Micronésie : 08H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 09H00

• Micronésie : 09H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 10H00

• Micronésie : 10H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 11H00

• Micronésie : 11H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 12H00

• Micronésie : 12H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 13H00

• Micronésie : 13H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 14H00

• Micronésie : 14H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 15H00

• Micronésie : 15H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 16H00

• Micronésie : 16H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 17H00

• Micronésie : 17H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 18H00

• Micronésie : 18H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 19H00

• Micronésie : 19H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 20H00

• Micronésie : 20H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 21H00

• Micronésie : 21H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 22H00

• Micronésie : 22H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 23H00

• Micronésie : 23H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buka depuis Palikir ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Buka ou en revenant à Palikir, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buka

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure Actuelle Locale à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Fuseau Horaire de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Heure du lever du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Heure du coucher du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Heure du Zenith à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Heure du Crépuscule à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Durée du Jour à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Passage à l'heure d'hiver à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Passage à l'heure d'été à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Janet Marape