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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mauritanie et Wallis-et-Futuna est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et Wallis-et-Futuna ?
Pour calculer l'heure de Wallis-et-Futuna, vous devez ajouter 12H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Wallisienne - Futunienne.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et Wallis-et-Futuna Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Wallisienne - Futunienne à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Wallis-et-Futuna : 12H00
-
Mauritanie : 01H00
Wallis-et-Futuna : 13H00
-
Mauritanie : 02H00
Wallis-et-Futuna : 14H00
-
Mauritanie : 03H00
Wallis-et-Futuna : 15H00
-
Mauritanie : 04H00
Wallis-et-Futuna : 16H00
-
Mauritanie : 05H00
Wallis-et-Futuna : 17H00
-
Mauritanie : 06H00
Wallis-et-Futuna : 18H00
-
Mauritanie : 07H00
Wallis-et-Futuna : 19H00
-
Mauritanie : 08H00
Wallis-et-Futuna : 20H00
-
Mauritanie : 09H00
Wallis-et-Futuna : 21H00
-
Mauritanie : 10H00
Wallis-et-Futuna : 22H00
-
Mauritanie : 11H00
Wallis-et-Futuna : 23H00
-
Mauritanie : 12H00
Wallis-et-Futuna : 00H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 13H00
Wallis-et-Futuna : 01H00 (Jour +1)
-
Mauritanie : 14H00
Wallis-et-Futuna : 02H00 (Jour +1)
-
Mauritanie : 15H00
Wallis-et-Futuna : 03H00 (Jour +1)
-
Mauritanie : 16H00
Wallis-et-Futuna : 04H00 (Jour +1)
-
Mauritanie : 17H00
Wallis-et-Futuna : 05H00 (Jour +1)
-
Mauritanie : 18H00
Wallis-et-Futuna : 06H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 19H00
Wallis-et-Futuna : 07H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 20H00
Wallis-et-Futuna : 08H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 21H00
Wallis-et-Futuna : 09H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 22H00
Wallis-et-Futuna : 10H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 23H00
Wallis-et-Futuna : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mata Utu depuis Nouakchott ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mata Utu ou que vous prendrez le vol de retour pour Nouakchott :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Wallis-et-Futuna.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mata Utu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Wallis-et-Futuna Heure Actuelle Locale à Wallis-et-Futuna également Fuseau Horaire de Wallis-et-Futuna ou bien encore Heure du lever du soleil à Wallis-et-Futuna également Heure du coucher du soleil à Wallis-et-Futuna ou bien encore Heure du Zenith à Wallis-et-Futuna ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Wallis-et-Futuna sans oublier Heure du Crépuscule à Wallis-et-Futuna ou bien encore Durée du Jour à Wallis-et-Futuna également Passage à l'heure d'hiver à Wallis-et-Futuna également Passage à l'heure d'été à Wallis-et-Futuna.
Salilo Telito