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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 13H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Samoa : 13H00
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Mauritanie : 01H00
Samoa : 14H00
-
Mauritanie : 02H00
Samoa : 15H00
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Mauritanie : 03H00
Samoa : 16H00
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Mauritanie : 04H00
Samoa : 17H00
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Mauritanie : 05H00
Samoa : 18H00
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Mauritanie : 06H00
Samoa : 19H00
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Mauritanie : 07H00
Samoa : 20H00
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Mauritanie : 08H00
Samoa : 21H00
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Mauritanie : 09H00
Samoa : 22H00
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Mauritanie : 10H00
Samoa : 23H00
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Mauritanie : 11H00
Samoa : 00H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 12H00
Samoa : 01H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 13H00
Samoa : 02H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 14H00
Samoa : 03H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 15H00
Samoa : 04H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 16H00
Samoa : 05H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 17H00
Samoa : 06H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 18H00
Samoa : 07H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 19H00
Samoa : 08H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 20H00
Samoa : 09H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 21H00
Samoa : 10H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 22H00
Samoa : 11H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 23H00
Samoa : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Nouakchott ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Apia ou que vous prendrez le vol de retour pour Nouakchott :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes aux Samoa. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa et surtout Fuseau Horaire des Samoa et Heure du lever du soleil aux Samoa également Heure du coucher du soleil aux Samoa sans oublier Heure du Zenith aux Samoa ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa et Heure du Crépuscule aux Samoa sans oublier Durée du Jour aux Samoa ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Samoa, Passage à l'heure d'été aux Samoa.
Va'aletoa Malielegaoi