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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Fidji est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et les Fidji ?
Pour calculer l'heure des Fidji, vous devez ajouter 12H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Fidjienne.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et les Fidji Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Fidjienne à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Fidji : 12H00
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Mauritanie : 01H00
Fidji : 13H00
-
Mauritanie : 02H00
Fidji : 14H00
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Mauritanie : 03H00
Fidji : 15H00
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Mauritanie : 04H00
Fidji : 16H00
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Mauritanie : 05H00
Fidji : 17H00
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Mauritanie : 06H00
Fidji : 18H00
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Mauritanie : 07H00
Fidji : 19H00
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Mauritanie : 08H00
Fidji : 20H00
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Mauritanie : 09H00
Fidji : 21H00
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Mauritanie : 10H00
Fidji : 22H00
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Mauritanie : 11H00
Fidji : 23H00
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Mauritanie : 12H00
Fidji : 00H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 13H00
Fidji : 01H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 14H00
Fidji : 02H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 15H00
Fidji : 03H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 16H00
Fidji : 04H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 17H00
Fidji : 05H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 18H00
Fidji : 06H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 19H00
Fidji : 07H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 20H00
Fidji : 08H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 21H00
Fidji : 09H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 22H00
Fidji : 10H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 23H00
Fidji : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Suva depuis Nouakchott ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Suva ou que vous prendrez le vol de retour pour Nouakchott :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé aux Fidji, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Suva
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Fidji Heure Actuelle Locale aux Fidji également Fuseau Horaire des Fidji, Heure du lever du soleil aux Fidji sans oublier Heure du coucher du soleil aux Fidji, Heure du Zenith aux Fidji et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Fidji également Heure du Crépuscule aux Fidji et surtout Durée du Jour aux Fidji sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Fidji sans oublier Passage à l'heure d'été aux Fidji.
Jioji Seruiratu