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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mauritanie et Île Clipperton (France) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Île Clipperton (France) ?
Pour calculer l'heure d'Île Clipperton (France), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Île Clipperton.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Île Clipperton (France) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Clipperton à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Île Clipperton (France) : 16H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 01H00
Île Clipperton (France) : 17H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 02H00
Île Clipperton (France) : 18H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 03H00
Île Clipperton (France) : 19H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 04H00
Île Clipperton (France) : 20H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 05H00
Île Clipperton (France) : 21H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 06H00
Île Clipperton (France) : 22H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 07H00
Île Clipperton (France) : 23H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 08H00
Île Clipperton (France) : 00H00
-
Mauritanie : 09H00
Île Clipperton (France) : 01H00
-
Mauritanie : 10H00
Île Clipperton (France) : 02H00
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Mauritanie : 11H00
Île Clipperton (France) : 03H00
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Mauritanie : 12H00
Île Clipperton (France) : 04H00
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Mauritanie : 13H00
Île Clipperton (France) : 05H00
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Mauritanie : 14H00
Île Clipperton (France) : 06H00
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Mauritanie : 15H00
Île Clipperton (France) : 07H00
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Mauritanie : 16H00
Île Clipperton (France) : 08H00
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Mauritanie : 17H00
Île Clipperton (France) : 09H00
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Mauritanie : 18H00
Île Clipperton (France) : 10H00
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Mauritanie : 19H00
Île Clipperton (France) : 11H00
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Mauritanie : 20H00
Île Clipperton (France) : 12H00
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Mauritanie : 21H00
Île Clipperton (France) : 13H00
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Mauritanie : 22H00
Île Clipperton (France) : 14H00
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Mauritanie : 23H00
Île Clipperton (France) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Clipperton (France) depuis Nouakchott ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Île Clipperton (France) ou votre retour à Nouakchott :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Île Clipperton (France), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Clipperton (France)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Clipperton (France) Heure Actuelle Locale en Île Clipperton (France) sans oublier Fuseau Horaire d'Île Clipperton (France) mais aussi Heure du lever du soleil en Île Clipperton (France) et Heure du coucher du soleil en Île Clipperton (France) et Heure du Zenith en Île Clipperton (France) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Clipperton (France) également Heure du Crépuscule en Île Clipperton (France) et surtout Durée du Jour en Île Clipperton (France) et Passage à l'heure d'hiver en Île Clipperton (France) également Passage à l'heure d'été en Île Clipperton (France).
Emmanuel Casteix