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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malaisie et Îles Salomon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et les Îles Salomon ?
Pour calculer l'heure des Îles Salomon, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Salomonaise.
Décalage Horaire entre la Malaisie et les Îles Salomon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salomonaise à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
Îles Salomon : 03H00
-
Malaisie : 01H00
Îles Salomon : 04H00
-
Malaisie : 02H00
Îles Salomon : 05H00
-
Malaisie : 03H00
Îles Salomon : 06H00
-
Malaisie : 04H00
Îles Salomon : 07H00
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Malaisie : 05H00
Îles Salomon : 08H00
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Malaisie : 06H00
Îles Salomon : 09H00
-
Malaisie : 07H00
Îles Salomon : 10H00
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Malaisie : 08H00
Îles Salomon : 11H00
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Malaisie : 09H00
Îles Salomon : 12H00
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Malaisie : 10H00
Îles Salomon : 13H00
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Malaisie : 11H00
Îles Salomon : 14H00
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Malaisie : 12H00
Îles Salomon : 15H00
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Malaisie : 13H00
Îles Salomon : 16H00
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Malaisie : 14H00
Îles Salomon : 17H00
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Malaisie : 15H00
Îles Salomon : 18H00
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Malaisie : 16H00
Îles Salomon : 19H00
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Malaisie : 17H00
Îles Salomon : 20H00
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Malaisie : 18H00
Îles Salomon : 21H00
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Malaisie : 19H00
Îles Salomon : 22H00
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Malaisie : 20H00
Îles Salomon : 23H00
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Malaisie : 21H00
Îles Salomon : 00H00 (Jour +1)
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Malaisie : 22H00
Îles Salomon : 01H00 (Jour +1)
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Malaisie : 23H00
Îles Salomon : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honiara depuis Kuala Lumpur ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Honiara ou que vous prendrez le vol de retour pour Kuala Lumpur :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Salomon.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honiara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Salomon Heure Actuelle Locale aux Îles Salomon également Fuseau Horaire des Îles Salomon sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Salomon mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Salomon ainsi que Heure du Zenith aux Îles Salomon mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Salomon mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Salomon sans oublier Durée du Jour aux Îles Salomon mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Salomon ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Salomon.
Surangel Remengesau