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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malaisie et Îles Cocos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et les Îles Cocos ?
Pour calculer l'heure des Îles Cocos, vous devez retirer 01H30 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Îles Cocos.
Décalage Horaire entre la Malaisie et les Îles Cocos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Cocos à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
Îles Cocos : 22H30 (Jour -1)
-
Malaisie : 01H00
Îles Cocos : 23H30 (Jour -1)
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Malaisie : 02H00
Îles Cocos : 00H30
-
Malaisie : 03H00
Îles Cocos : 01H30
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Malaisie : 04H00
Îles Cocos : 02H30
-
Malaisie : 05H00
Îles Cocos : 03H30
-
Malaisie : 06H00
Îles Cocos : 04H30
-
Malaisie : 07H00
Îles Cocos : 05H30
-
Malaisie : 08H00
Îles Cocos : 06H30
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Malaisie : 09H00
Îles Cocos : 07H30
-
Malaisie : 10H00
Îles Cocos : 08H30
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Malaisie : 11H00
Îles Cocos : 09H30
-
Malaisie : 12H00
Îles Cocos : 10H30
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Malaisie : 13H00
Îles Cocos : 11H30
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Malaisie : 14H00
Îles Cocos : 12H30
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Malaisie : 15H00
Îles Cocos : 13H30
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Malaisie : 16H00
Îles Cocos : 14H30
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Malaisie : 17H00
Îles Cocos : 15H30
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Malaisie : 18H00
Îles Cocos : 16H30
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Malaisie : 19H00
Îles Cocos : 17H30
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Malaisie : 20H00
Îles Cocos : 18H30
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Malaisie : 21H00
Îles Cocos : 19H30
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Malaisie : 22H00
Îles Cocos : 20H30
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Malaisie : 23H00
Îles Cocos : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Kuala Lumpur ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à West Island ou votre retour à Kuala Lumpur :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Cocos. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos sans oublier Fuseau Horaire des Îles Cocos et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Cocos également Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Cocos, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos, Heure du Crépuscule aux Îles Cocos également Durée du Jour aux Îles Cocos mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.
Surangel Remengesau