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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malaisie et Vanuatu est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et le Vanuatu ?
Pour calculer l'heure du Vanuatu, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Vanouataise.
Décalage Horaire entre la Malaisie et le Vanuatu Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vanouataise à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
Vanuatu : 03H00
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Malaisie : 01H00
Vanuatu : 04H00
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Malaisie : 02H00
Vanuatu : 05H00
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Malaisie : 03H00
Vanuatu : 06H00
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Malaisie : 04H00
Vanuatu : 07H00
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Malaisie : 05H00
Vanuatu : 08H00
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Malaisie : 06H00
Vanuatu : 09H00
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Malaisie : 07H00
Vanuatu : 10H00
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Malaisie : 08H00
Vanuatu : 11H00
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Malaisie : 09H00
Vanuatu : 12H00
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Malaisie : 10H00
Vanuatu : 13H00
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Malaisie : 11H00
Vanuatu : 14H00
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Malaisie : 12H00
Vanuatu : 15H00
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Malaisie : 13H00
Vanuatu : 16H00
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Malaisie : 14H00
Vanuatu : 17H00
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Malaisie : 15H00
Vanuatu : 18H00
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Malaisie : 16H00
Vanuatu : 19H00
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Malaisie : 17H00
Vanuatu : 20H00
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Malaisie : 18H00
Vanuatu : 21H00
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Malaisie : 19H00
Vanuatu : 22H00
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Malaisie : 20H00
Vanuatu : 23H00
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Malaisie : 21H00
Vanuatu : 00H00 (Jour +1)
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Malaisie : 22H00
Vanuatu : 01H00 (Jour +1)
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Malaisie : 23H00
Vanuatu : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Vila depuis Kuala Lumpur ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port-Vila ou votre retour à Kuala Lumpur :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Vanuatu. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Vila
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vanuatu Heure Actuelle Locale au Vanuatu ainsi que Fuseau Horaire du Vanuatu ou bien encore Heure du lever du soleil au Vanuatu et surtout Heure du coucher du soleil au Vanuatu ainsi que Heure du Zenith au Vanuatu sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vanuatu et surtout Heure du Crépuscule au Vanuatu également Durée du Jour au Vanuatu ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Vanuatu ainsi que Passage à l'heure d'été au Vanuatu.
Surangel Remengesau