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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malaisie et Polynésie Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et la Polynésie Française ?
Pour calculer l'heure de la Polynésie Française, vous devez retirer 17H00 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Polynésienne.
Décalage Horaire entre la Malaisie et la Polynésie Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polynésienne à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
Polynésie Française : 07H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 01H00
Polynésie Française : 08H00 (Jour -1)
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Malaisie : 02H00
Polynésie Française : 09H00 (Jour -1)
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Malaisie : 03H00
Polynésie Française : 10H00 (Jour -1)
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Malaisie : 04H00
Polynésie Française : 11H00 (Jour -1)
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Malaisie : 05H00
Polynésie Française : 12H00 (Jour -1)
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Malaisie : 06H00
Polynésie Française : 13H00 (Jour -1)
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Malaisie : 07H00
Polynésie Française : 14H00 (Jour -1)
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Malaisie : 08H00
Polynésie Française : 15H00 (Jour -1)
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Malaisie : 09H00
Polynésie Française : 16H00 (Jour -1)
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Malaisie : 10H00
Polynésie Française : 17H00 (Jour -1)
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Malaisie : 11H00
Polynésie Française : 18H00 (Jour -1)
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Malaisie : 12H00
Polynésie Française : 19H00 (Jour -1)
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Malaisie : 13H00
Polynésie Française : 20H00 (Jour -1)
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Malaisie : 14H00
Polynésie Française : 21H00 (Jour -1)
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Malaisie : 15H00
Polynésie Française : 22H00 (Jour -1)
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Malaisie : 16H00
Polynésie Française : 23H00 (Jour -1)
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Malaisie : 17H00
Polynésie Française : 00H00
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Malaisie : 18H00
Polynésie Française : 01H00
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Malaisie : 19H00
Polynésie Française : 02H00
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Malaisie : 20H00
Polynésie Française : 03H00
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Malaisie : 21H00
Polynésie Française : 04H00
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Malaisie : 22H00
Polynésie Française : 05H00
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Malaisie : 23H00
Polynésie Française : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Papeete depuis Kuala Lumpur ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kuala Lumpur en vacances ou vous envoler à Papeete :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Polynésie Française.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Papeete
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Polynésie Française Heure Actuelle Locale en Polynésie Française sans oublier Fuseau Horaire de la Polynésie Française ou bien encore Heure du lever du soleil en Polynésie Française également Heure du coucher du soleil en Polynésie Française mais aussi Heure du Zenith en Polynésie Française sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Polynésie Française ainsi que Heure du Crépuscule en Polynésie Française ainsi que Durée du Jour en Polynésie Française, Passage à l'heure d'hiver en Polynésie Française, Passage à l'heure d'été en Polynésie Française.
Jioji Seruiratu