Décalage Horaire entre la Malaisie et Bora-Bora (Polynésie Française)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Malaisie et Bora-Bora (Polynésie Française) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et Bora-Bora (Polynésie Française) ?

Décalage Horaire entre la Malaisie et Bora-Bora (Polynésie Française) Heure par Heure

• Malaisie : 00H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 07H00 (Jour -1)

• Malaisie : 01H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 08H00 (Jour -1)

• Malaisie : 02H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 09H00 (Jour -1)

• Malaisie : 03H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 10H00 (Jour -1)

• Malaisie : 04H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 11H00 (Jour -1)

• Malaisie : 05H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 12H00 (Jour -1)

• Malaisie : 06H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 13H00 (Jour -1)

• Malaisie : 07H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 14H00 (Jour -1)

• Malaisie : 08H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 15H00 (Jour -1)

• Malaisie : 09H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 16H00 (Jour -1)

• Malaisie : 10H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 17H00 (Jour -1)

• Malaisie : 11H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 18H00 (Jour -1)

• Malaisie : 12H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 19H00 (Jour -1)

• Malaisie : 13H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 20H00 (Jour -1)

• Malaisie : 14H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 21H00 (Jour -1)

• Malaisie : 15H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 22H00 (Jour -1)

• Malaisie : 16H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 23H00 (Jour -1)

• Malaisie : 17H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 00H00

• Malaisie : 18H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 01H00

• Malaisie : 19H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 02H00

• Malaisie : 20H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 03H00

• Malaisie : 21H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 04H00

• Malaisie : 22H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 05H00

• Malaisie : 23H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 06H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaitape depuis Kuala Lumpur ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Vaitape ou votre retour à Kuala Lumpur :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes à Bora-Bora (Polynésie Française). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaitape

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bora-Bora (Polynésie Française) Heure Actuelle Locale à Bora-Bora (Polynésie Française) sans oublier Fuseau Horaire de Bora-Bora (Polynésie Française) et surtout Heure du lever du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française), Heure du coucher du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) ou bien encore Heure du Zenith à Bora-Bora (Polynésie Française) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bora-Bora (Polynésie Française) également Heure du Crépuscule à Bora-Bora (Polynésie Française) ainsi que Durée du Jour à Bora-Bora (Polynésie Française) également Passage à l'heure d'hiver à Bora-Bora (Polynésie Française) également Passage à l'heure d'été à Bora-Bora (Polynésie Française).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Surangel Remengesau