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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Îles Pitcairn est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les Îles Pitcairn ?
Pour calculer l'heure des Îles Pitcairn, vous devez retirer 10H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Pitcairnaise.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les Îles Pitcairn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pitcairnaise à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Îles Pitcairn : 14H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 01H00
Îles Pitcairn : 15H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 02H00
Îles Pitcairn : 16H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 03H00
Îles Pitcairn : 17H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 04H00
Îles Pitcairn : 18H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 05H00
Îles Pitcairn : 19H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 06H00
Îles Pitcairn : 20H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 07H00
Îles Pitcairn : 21H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 08H00
Îles Pitcairn : 22H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 09H00
Îles Pitcairn : 23H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 10H00
Îles Pitcairn : 00H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Îles Pitcairn : 01H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Îles Pitcairn : 02H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Îles Pitcairn : 03H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Îles Pitcairn : 04H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Îles Pitcairn : 05H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Îles Pitcairn : 06H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Îles Pitcairn : 07H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Îles Pitcairn : 08H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Îles Pitcairn : 09H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Îles Pitcairn : 10H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Îles Pitcairn : 11H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Îles Pitcairn : 12H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Îles Pitcairn : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Adamstown depuis Skopje ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Adamstown ou que vous prendrez le vol de retour pour Skopje :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Pitcairn. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Adamstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Pitcairn Heure Actuelle Locale aux Îles Pitcairn mais aussi Fuseau Horaire des Îles Pitcairn ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Pitcairn ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Pitcairn et Heure du Zenith aux Îles Pitcairn sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Pitcairn ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Pitcairn ou bien encore Durée du Jour aux Îles Pitcairn et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Pitcairn ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Pitcairn.
Valeria Toribiong