Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Îles de la mer de Corail (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les Îles de la mer de Corail (Australie) ?
Pour calculer l'heure des Îles de la mer de Corail (Australie), vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Îles de la mer de Corail.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les Îles de la mer de Corail (Australie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles de la mer de Corail à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 08H00
-
Macédoine du Nord : 01H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 09H00
-
Macédoine du Nord : 02H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 10H00
-
Macédoine du Nord : 03H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 11H00
-
Macédoine du Nord : 04H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 12H00
-
Macédoine du Nord : 05H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 13H00
-
Macédoine du Nord : 06H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 14H00
-
Macédoine du Nord : 07H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 15H00
-
Macédoine du Nord : 08H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 16H00
-
Macédoine du Nord : 09H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 17H00
-
Macédoine du Nord : 10H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 18H00
-
Macédoine du Nord : 11H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 19H00
-
Macédoine du Nord : 12H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 20H00
-
Macédoine du Nord : 13H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 21H00
-
Macédoine du Nord : 14H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 22H00
-
Macédoine du Nord : 15H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 23H00
-
Macédoine du Nord : 16H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 00H00 (Jour +1)
-
Macédoine du Nord : 17H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 01H00 (Jour +1)
-
Macédoine du Nord : 18H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 02H00 (Jour +1)
-
Macédoine du Nord : 19H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 03H00 (Jour +1)
-
Macédoine du Nord : 20H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 04H00 (Jour +1)
-
Macédoine du Nord : 21H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 05H00 (Jour +1)
-
Macédoine du Nord : 22H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 06H00 (Jour +1)
-
Macédoine du Nord : 23H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles de la mer de Corail (Australie) depuis Skopje ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Îles de la mer de Corail (Australie) ou en revenant à Skopje, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles de la mer de Corail (Australie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles de la mer de Corail (Australie)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles de la mer de Corail (Australie) Heure Actuelle Locale aux Îles de la mer de Corail (Australie) ainsi que Fuseau Horaire des Îles de la mer de Corail (Australie) mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles de la mer de Corail (Australie) ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles de la mer de Corail (Australie) également Heure du Zenith aux Îles de la mer de Corail (Australie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles de la mer de Corail (Australie) également Heure du Crépuscule aux Îles de la mer de Corail (Australie) sans oublier Durée du Jour aux Îles de la mer de Corail (Australie), Passage à l'heure d'hiver aux Îles de la mer de Corail (Australie) et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles de la mer de Corail (Australie).
David Morrison