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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Îles Cocos est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les Îles Cocos ?
Pour calculer l'heure des Îles Cocos, vous devez ajouter 05H30 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 5H30 l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Îles Cocos.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les Îles Cocos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Cocos à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Îles Cocos : 05H30
-
Macédoine du Nord : 01H00
Îles Cocos : 06H30
-
Macédoine du Nord : 02H00
Îles Cocos : 07H30
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Macédoine du Nord : 03H00
Îles Cocos : 08H30
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Macédoine du Nord : 04H00
Îles Cocos : 09H30
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Macédoine du Nord : 05H00
Îles Cocos : 10H30
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Macédoine du Nord : 06H00
Îles Cocos : 11H30
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Macédoine du Nord : 07H00
Îles Cocos : 12H30
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Macédoine du Nord : 08H00
Îles Cocos : 13H30
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Macédoine du Nord : 09H00
Îles Cocos : 14H30
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Macédoine du Nord : 10H00
Îles Cocos : 15H30
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Macédoine du Nord : 11H00
Îles Cocos : 16H30
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Macédoine du Nord : 12H00
Îles Cocos : 17H30
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Macédoine du Nord : 13H00
Îles Cocos : 18H30
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Macédoine du Nord : 14H00
Îles Cocos : 19H30
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Macédoine du Nord : 15H00
Îles Cocos : 20H30
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Macédoine du Nord : 16H00
Îles Cocos : 21H30
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Macédoine du Nord : 17H00
Îles Cocos : 22H30
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Macédoine du Nord : 18H00
Îles Cocos : 23H30
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Macédoine du Nord : 19H00
Îles Cocos : 00H30 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 20H00
Îles Cocos : 01H30 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 21H00
Îles Cocos : 02H30 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 22H00
Îles Cocos : 03H30 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 23H00
Îles Cocos : 04H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Skopje ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Skopje en vacances ou vous envoler à West Island :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Cocos. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos et Fuseau Horaire des Îles Cocos ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Cocos mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos sans oublier Heure du Zenith aux Îles Cocos et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Cocos ou bien encore Durée du Jour aux Îles Cocos, Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos également Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.
Surangel Remengesau