Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Fidji est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les Fidji ?
Pour calculer l'heure des Fidji, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Fidjienne.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les Fidji Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Fidjienne à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Fidji : 10H00
-
Macédoine du Nord : 01H00
Fidji : 11H00
-
Macédoine du Nord : 02H00
Fidji : 12H00
-
Macédoine du Nord : 03H00
Fidji : 13H00
-
Macédoine du Nord : 04H00
Fidji : 14H00
-
Macédoine du Nord : 05H00
Fidji : 15H00
-
Macédoine du Nord : 06H00
Fidji : 16H00
-
Macédoine du Nord : 07H00
Fidji : 17H00
-
Macédoine du Nord : 08H00
Fidji : 18H00
-
Macédoine du Nord : 09H00
Fidji : 19H00
-
Macédoine du Nord : 10H00
Fidji : 20H00
-
Macédoine du Nord : 11H00
Fidji : 21H00
-
Macédoine du Nord : 12H00
Fidji : 22H00
-
Macédoine du Nord : 13H00
Fidji : 23H00
-
Macédoine du Nord : 14H00
Fidji : 00H00 (Jour +1)
-
Macédoine du Nord : 15H00
Fidji : 01H00 (Jour +1)
-
Macédoine du Nord : 16H00
Fidji : 02H00 (Jour +1)
-
Macédoine du Nord : 17H00
Fidji : 03H00 (Jour +1)
-
Macédoine du Nord : 18H00
Fidji : 04H00 (Jour +1)
-
Macédoine du Nord : 19H00
Fidji : 05H00 (Jour +1)
-
Macédoine du Nord : 20H00
Fidji : 06H00 (Jour +1)
-
Macédoine du Nord : 21H00
Fidji : 07H00 (Jour +1)
-
Macédoine du Nord : 22H00
Fidji : 08H00 (Jour +1)
-
Macédoine du Nord : 23H00
Fidji : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Suva depuis Skopje ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Suva ou que vous prendrez le vol de retour pour Skopje :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Fidji.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Suva
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Fidji Heure Actuelle Locale aux Fidji et surtout Fuseau Horaire des Fidji ou bien encore Heure du lever du soleil aux Fidji sans oublier Heure du coucher du soleil aux Fidji et surtout Heure du Zenith aux Fidji ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Fidji mais aussi Heure du Crépuscule aux Fidji également Durée du Jour aux Fidji et Passage à l'heure d'hiver aux Fidji, Passage à l'heure d'été aux Fidji.
Sarote Katonivere