Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Guam

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Guam est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Guam ?

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Guam Heure par Heure

• Macédoine du Nord : 00H00

  Guam : 08H00

• Macédoine du Nord : 01H00

  Guam : 09H00

• Macédoine du Nord : 02H00

  Guam : 10H00

• Macédoine du Nord : 03H00

  Guam : 11H00

• Macédoine du Nord : 04H00

  Guam : 12H00

• Macédoine du Nord : 05H00

  Guam : 13H00

• Macédoine du Nord : 06H00

  Guam : 14H00

• Macédoine du Nord : 07H00

  Guam : 15H00

• Macédoine du Nord : 08H00

  Guam : 16H00

• Macédoine du Nord : 09H00

  Guam : 17H00

• Macédoine du Nord : 10H00

  Guam : 18H00

• Macédoine du Nord : 11H00

  Guam : 19H00

• Macédoine du Nord : 12H00

  Guam : 20H00

• Macédoine du Nord : 13H00

  Guam : 21H00

• Macédoine du Nord : 14H00

  Guam : 22H00

• Macédoine du Nord : 15H00

  Guam : 23H00

• Macédoine du Nord : 16H00

  Guam : 00H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 17H00

  Guam : 01H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 18H00

  Guam : 02H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 19H00

  Guam : 03H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 20H00

  Guam : 04H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 21H00

  Guam : 05H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 22H00

  Guam : 06H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 23H00

  Guam : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hagåtña depuis Skopje ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Hagåtña ou en revenant à Skopje, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Guam. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hagåtña

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guam Heure Actuelle Locale au Guam également Fuseau Horaire du Guam sans oublier Heure du lever du soleil au Guam sans oublier Heure du coucher du soleil au Guam sans oublier Heure du Zenith au Guam et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guam ainsi que Heure du Crépuscule au Guam également Durée du Jour au Guam ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Guam également Passage à l'heure d'été au Guam.

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Tina Minogue