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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Guam est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Guam ?
Pour calculer l'heure du Guam, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Guamienne.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Guam Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guamienne à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Guam : 09H00
-
Macédoine du Nord : 01H00
Guam : 10H00
-
Macédoine du Nord : 02H00
Guam : 11H00
-
Macédoine du Nord : 03H00
Guam : 12H00
-
Macédoine du Nord : 04H00
Guam : 13H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Guam : 14H00
-
Macédoine du Nord : 06H00
Guam : 15H00
-
Macédoine du Nord : 07H00
Guam : 16H00
-
Macédoine du Nord : 08H00
Guam : 17H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Guam : 18H00
-
Macédoine du Nord : 10H00
Guam : 19H00
-
Macédoine du Nord : 11H00
Guam : 20H00
-
Macédoine du Nord : 12H00
Guam : 21H00
-
Macédoine du Nord : 13H00
Guam : 22H00
-
Macédoine du Nord : 14H00
Guam : 23H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Guam : 00H00 (Jour +1)
-
Macédoine du Nord : 16H00
Guam : 01H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 17H00
Guam : 02H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 18H00
Guam : 03H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 19H00
Guam : 04H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 20H00
Guam : 05H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 21H00
Guam : 06H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 22H00
Guam : 07H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 23H00
Guam : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hagåtña depuis Skopje ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Hagåtña ou que vous prendrez le vol de retour pour Skopje :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Guam. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hagåtña
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guam Heure Actuelle Locale au Guam et surtout Fuseau Horaire du Guam mais aussi Heure du lever du soleil au Guam mais aussi Heure du coucher du soleil au Guam sans oublier Heure du Zenith au Guam, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guam mais aussi Heure du Crépuscule au Guam également Durée du Jour au Guam, Passage à l'heure d'hiver au Guam, Passage à l'heure d'été au Guam.
Tina Minogue