Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Polynésie Française est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Polynésie Française ?
Pour calculer l'heure de la Polynésie Française, vous devez retirer 11H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Polynésienne.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Polynésie Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polynésienne à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Polynésie Française : 13H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 01H00
Polynésie Française : 14H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 02H00
Polynésie Française : 15H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 03H00
Polynésie Française : 16H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 04H00
Polynésie Française : 17H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 05H00
Polynésie Française : 18H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 06H00
Polynésie Française : 19H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 07H00
Polynésie Française : 20H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 08H00
Polynésie Française : 21H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 09H00
Polynésie Française : 22H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 10H00
Polynésie Française : 23H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 11H00
Polynésie Française : 00H00
-
Macédoine du Nord : 12H00
Polynésie Française : 01H00
-
Macédoine du Nord : 13H00
Polynésie Française : 02H00
-
Macédoine du Nord : 14H00
Polynésie Française : 03H00
-
Macédoine du Nord : 15H00
Polynésie Française : 04H00
-
Macédoine du Nord : 16H00
Polynésie Française : 05H00
-
Macédoine du Nord : 17H00
Polynésie Française : 06H00
-
Macédoine du Nord : 18H00
Polynésie Française : 07H00
-
Macédoine du Nord : 19H00
Polynésie Française : 08H00
-
Macédoine du Nord : 20H00
Polynésie Française : 09H00
-
Macédoine du Nord : 21H00
Polynésie Française : 10H00
-
Macédoine du Nord : 22H00
Polynésie Française : 11H00
-
Macédoine du Nord : 23H00
Polynésie Française : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Papeete depuis Skopje ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Papeete ou votre retour à Skopje :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Polynésie Française, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Papeete
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Polynésie Française Heure Actuelle Locale en Polynésie Française, Fuseau Horaire de la Polynésie Française mais aussi Heure du lever du soleil en Polynésie Française et surtout Heure du coucher du soleil en Polynésie Française sans oublier Heure du Zenith en Polynésie Française, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Polynésie Française et Heure du Crépuscule en Polynésie Française mais aussi Durée du Jour en Polynésie Française ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Polynésie Française, Passage à l'heure d'été en Polynésie Française.
Sarote Katonivere