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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Papouasie-Nouvelle-Guinée est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Papouasie-Nouvelle-Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Papouasienne.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasienne à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
-
Macédoine du Nord : 01H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
-
Macédoine du Nord : 02H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
-
Macédoine du Nord : 03H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
-
Macédoine du Nord : 04H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
-
Macédoine du Nord : 05H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
-
Macédoine du Nord : 06H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
-
Macédoine du Nord : 07H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
-
Macédoine du Nord : 08H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
-
Macédoine du Nord : 09H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
-
Macédoine du Nord : 10H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
-
Macédoine du Nord : 11H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
-
Macédoine du Nord : 12H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
-
Macédoine du Nord : 13H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
-
Macédoine du Nord : 14H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
-
Macédoine du Nord : 15H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00 (Jour +1)
-
Macédoine du Nord : 16H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00 (Jour +1)
-
Macédoine du Nord : 17H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00 (Jour +1)
-
Macédoine du Nord : 18H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00 (Jour +1)
-
Macédoine du Nord : 19H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 20H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 21H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 22H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 23H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Moresby depuis Skopje ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port Moresby ou en revenant à Skopje, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Papouasie-Nouvelle-Guinée. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Moresby
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure Actuelle Locale en Papouasie-Nouvelle-Guinée ainsi que Fuseau Horaire de la Papouasie-Nouvelle-Guinée ou bien encore Heure du lever du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée et surtout Heure du coucher du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée également Heure du Zenith en Papouasie-Nouvelle-Guinée et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie-Nouvelle-Guinée ou bien encore Heure du Crépuscule en Papouasie-Nouvelle-Guinée et Durée du Jour en Papouasie-Nouvelle-Guinée ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Papouasie-Nouvelle-Guinée ou bien encore Passage à l'heure d'été en Papouasie-Nouvelle-Guinée.
Sam Dadae