Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Kiribati

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Kiribati est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Kiribati ?

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Kiribati Heure par Heure

• Macédoine du Nord : 00H00

  Kiribati : 11H00

• Macédoine du Nord : 01H00

  Kiribati : 12H00

• Macédoine du Nord : 02H00

  Kiribati : 13H00

• Macédoine du Nord : 03H00

  Kiribati : 14H00

• Macédoine du Nord : 04H00

  Kiribati : 15H00

• Macédoine du Nord : 05H00

  Kiribati : 16H00

• Macédoine du Nord : 06H00

  Kiribati : 17H00

• Macédoine du Nord : 07H00

  Kiribati : 18H00

• Macédoine du Nord : 08H00

  Kiribati : 19H00

• Macédoine du Nord : 09H00

  Kiribati : 20H00

• Macédoine du Nord : 10H00

  Kiribati : 21H00

• Macédoine du Nord : 11H00

  Kiribati : 22H00

• Macédoine du Nord : 12H00

  Kiribati : 23H00

• Macédoine du Nord : 13H00

  Kiribati : 00H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 14H00

  Kiribati : 01H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 15H00

  Kiribati : 02H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 16H00

  Kiribati : 03H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 17H00

  Kiribati : 04H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 18H00

  Kiribati : 05H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 19H00

  Kiribati : 06H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 20H00

  Kiribati : 07H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 21H00

  Kiribati : 08H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 22H00

  Kiribati : 09H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 23H00

  Kiribati : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Skopje ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tarawa-Sud ou votre retour à Skopje :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Kiribati. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati sans oublier Fuseau Horaire de Kiribati ainsi que Heure du lever du soleil à Kiribati également Heure du coucher du soleil à Kiribati mais aussi Heure du Zenith à Kiribati également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati, Heure du Crépuscule à Kiribati ou bien encore Durée du Jour à Kiribati et surtout Passage à l'heure d'hiver à Kiribati et surtout Passage à l'heure d'été à Kiribati.

Publié le 26/05/2022 - 13:35

Tina Minogue