Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Bora-Bora (Polynésie Française) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Bora-Bora (Polynésie Française) ?
Pour calculer l'heure de Bora-Bora (Polynésie Française), vous devez retirer 10H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Bora-Bora.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Bora-Bora (Polynésie Française) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bora-Bora à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 14H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 01H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 15H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 02H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 16H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 03H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 17H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 04H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 18H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 05H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 19H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 06H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 20H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 07H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 21H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 08H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 22H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 09H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 23H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 10H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 00H00
-
Macédoine du Nord : 11H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 01H00
-
Macédoine du Nord : 12H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 02H00
-
Macédoine du Nord : 13H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 03H00
-
Macédoine du Nord : 14H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 04H00
-
Macédoine du Nord : 15H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 05H00
-
Macédoine du Nord : 16H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 06H00
-
Macédoine du Nord : 17H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 07H00
-
Macédoine du Nord : 18H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 08H00
-
Macédoine du Nord : 19H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 09H00
-
Macédoine du Nord : 20H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 10H00
-
Macédoine du Nord : 21H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 11H00
-
Macédoine du Nord : 22H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 12H00
-
Macédoine du Nord : 23H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaitape depuis Skopje ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vaitape ou que vous prendrez le vol de retour pour Skopje :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Bora-Bora (Polynésie Française), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaitape
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bora-Bora (Polynésie Française) Heure Actuelle Locale à Bora-Bora (Polynésie Française) ainsi que Fuseau Horaire de Bora-Bora (Polynésie Française) également Heure du lever du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) et surtout Heure du coucher du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) mais aussi Heure du Zenith à Bora-Bora (Polynésie Française) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bora-Bora (Polynésie Française) sans oublier Heure du Crépuscule à Bora-Bora (Polynésie Française) ou bien encore Durée du Jour à Bora-Bora (Polynésie Française) également Passage à l'heure d'hiver à Bora-Bora (Polynésie Française) mais aussi Passage à l'heure d'été à Bora-Bora (Polynésie Française).
Nina Mata'afa