Décalage Horaire entre la Lituanie et les Îles Pitcairn

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Lituanie et Îles Pitcairn est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et les Îles Pitcairn ?

Décalage Horaire entre la Lituanie et les Îles Pitcairn Heure par Heure

• Lituanie : 00H00

  Îles Pitcairn : 13H00 (Jour -1)

• Lituanie : 01H00

  Îles Pitcairn : 14H00 (Jour -1)

• Lituanie : 02H00

  Îles Pitcairn : 15H00 (Jour -1)

• Lituanie : 03H00

  Îles Pitcairn : 16H00 (Jour -1)

• Lituanie : 04H00

  Îles Pitcairn : 17H00 (Jour -1)

• Lituanie : 05H00

  Îles Pitcairn : 18H00 (Jour -1)

• Lituanie : 06H00

  Îles Pitcairn : 19H00 (Jour -1)

• Lituanie : 07H00

  Îles Pitcairn : 20H00 (Jour -1)

• Lituanie : 08H00

  Îles Pitcairn : 21H00 (Jour -1)

• Lituanie : 09H00

  Îles Pitcairn : 22H00 (Jour -1)

• Lituanie : 10H00

  Îles Pitcairn : 23H00 (Jour -1)

• Lituanie : 11H00

  Îles Pitcairn : 00H00

• Lituanie : 12H00

  Îles Pitcairn : 01H00

• Lituanie : 13H00

  Îles Pitcairn : 02H00

• Lituanie : 14H00

  Îles Pitcairn : 03H00

• Lituanie : 15H00

  Îles Pitcairn : 04H00

• Lituanie : 16H00

  Îles Pitcairn : 05H00

• Lituanie : 17H00

  Îles Pitcairn : 06H00

• Lituanie : 18H00

  Îles Pitcairn : 07H00

• Lituanie : 19H00

  Îles Pitcairn : 08H00

• Lituanie : 20H00

  Îles Pitcairn : 09H00

• Lituanie : 21H00

  Îles Pitcairn : 10H00

• Lituanie : 22H00

  Îles Pitcairn : 11H00

• Lituanie : 23H00

  Îles Pitcairn : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Adamstown depuis Vilnius ?

Si vous prenez un vol pour Vilnius ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Adamstown, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Pitcairn. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Adamstown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Pitcairn Heure Actuelle Locale aux Îles Pitcairn également Fuseau Horaire des Îles Pitcairn ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Pitcairn, Heure du coucher du soleil aux Îles Pitcairn ainsi que Heure du Zenith aux Îles Pitcairn mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Pitcairn et Heure du Crépuscule aux Îles Pitcairn sans oublier Durée du Jour aux Îles Pitcairn mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Pitcairn ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Pitcairn.

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Salilo Telito