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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lituanie et Guam est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et le Guam ?
Pour calculer l'heure du Guam, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Guamienne.
Décalage Horaire entre la Lituanie et le Guam Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guamienne à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Guam : 07H00
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Lituanie : 01H00
Guam : 08H00
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Lituanie : 02H00
Guam : 09H00
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Lituanie : 03H00
Guam : 10H00
-
Lituanie : 04H00
Guam : 11H00
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Lituanie : 05H00
Guam : 12H00
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Lituanie : 06H00
Guam : 13H00
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Lituanie : 07H00
Guam : 14H00
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Lituanie : 08H00
Guam : 15H00
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Lituanie : 09H00
Guam : 16H00
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Lituanie : 10H00
Guam : 17H00
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Lituanie : 11H00
Guam : 18H00
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Lituanie : 12H00
Guam : 19H00
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Lituanie : 13H00
Guam : 20H00
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Lituanie : 14H00
Guam : 21H00
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Lituanie : 15H00
Guam : 22H00
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Lituanie : 16H00
Guam : 23H00
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Lituanie : 17H00
Guam : 00H00 (Jour +1)
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Lituanie : 18H00
Guam : 01H00 (Jour +1)
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Lituanie : 19H00
Guam : 02H00 (Jour +1)
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Lituanie : 20H00
Guam : 03H00 (Jour +1)
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Lituanie : 21H00
Guam : 04H00 (Jour +1)
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Lituanie : 22H00
Guam : 05H00 (Jour +1)
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Lituanie : 23H00
Guam : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hagåtña depuis Vilnius ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Hagåtña ou votre retour à Vilnius :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Guam. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hagåtña
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guam Heure Actuelle Locale au Guam et surtout Fuseau Horaire du Guam ou bien encore Heure du lever du soleil au Guam ainsi que Heure du coucher du soleil au Guam, Heure du Zenith au Guam, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guam sans oublier Heure du Crépuscule au Guam ainsi que Durée du Jour au Guam ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Guam mais aussi Passage à l'heure d'été au Guam.
Sylvia Fakafanua