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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lituanie et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre la Lituanie et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Australie : 07H00
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Lituanie : 01H00
Australie : 08H00
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Lituanie : 02H00
Australie : 09H00
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Lituanie : 03H00
Australie : 10H00
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Lituanie : 04H00
Australie : 11H00
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Lituanie : 05H00
Australie : 12H00
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Lituanie : 06H00
Australie : 13H00
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Lituanie : 07H00
Australie : 14H00
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Lituanie : 08H00
Australie : 15H00
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Lituanie : 09H00
Australie : 16H00
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Lituanie : 10H00
Australie : 17H00
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Lituanie : 11H00
Australie : 18H00
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Lituanie : 12H00
Australie : 19H00
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Lituanie : 13H00
Australie : 20H00
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Lituanie : 14H00
Australie : 21H00
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Lituanie : 15H00
Australie : 22H00
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Lituanie : 16H00
Australie : 23H00
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Lituanie : 17H00
Australie : 00H00 (Jour +1)
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Lituanie : 18H00
Australie : 01H00 (Jour +1)
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Lituanie : 19H00
Australie : 02H00 (Jour +1)
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Lituanie : 20H00
Australie : 03H00 (Jour +1)
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Lituanie : 21H00
Australie : 04H00 (Jour +1)
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Lituanie : 22H00
Australie : 05H00 (Jour +1)
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Lituanie : 23H00
Australie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Vilnius ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Canberra ou en revenant à Vilnius, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Australie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie, Fuseau Horaire d'Australie ou bien encore Heure du lever du soleil en Australie et Heure du coucher du soleil en Australie ainsi que Heure du Zenith en Australie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie, Heure du Crépuscule en Australie et Durée du Jour en Australie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Australie, Passage à l'heure d'été en Australie.
David Morrison