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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Nioué est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 14H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre la Lettonie et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Nioué : 10H00 (Jour -1)
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Lettonie : 01H00
Nioué : 11H00 (Jour -1)
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Lettonie : 02H00
Nioué : 12H00 (Jour -1)
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Lettonie : 03H00
Nioué : 13H00 (Jour -1)
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Lettonie : 04H00
Nioué : 14H00 (Jour -1)
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Lettonie : 05H00
Nioué : 15H00 (Jour -1)
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Lettonie : 06H00
Nioué : 16H00 (Jour -1)
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Lettonie : 07H00
Nioué : 17H00 (Jour -1)
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Lettonie : 08H00
Nioué : 18H00 (Jour -1)
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Lettonie : 09H00
Nioué : 19H00 (Jour -1)
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Lettonie : 10H00
Nioué : 20H00 (Jour -1)
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Lettonie : 11H00
Nioué : 21H00 (Jour -1)
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Lettonie : 12H00
Nioué : 22H00 (Jour -1)
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Lettonie : 13H00
Nioué : 23H00 (Jour -1)
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Lettonie : 14H00
Nioué : 00H00
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Lettonie : 15H00
Nioué : 01H00
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Lettonie : 16H00
Nioué : 02H00
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Lettonie : 17H00
Nioué : 03H00
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Lettonie : 18H00
Nioué : 04H00
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Lettonie : 19H00
Nioué : 05H00
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Lettonie : 20H00
Nioué : 06H00
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Lettonie : 21H00
Nioué : 07H00
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Lettonie : 22H00
Nioué : 08H00
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Lettonie : 23H00
Nioué : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Riga ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Alofi ou que vous prendrez le vol de retour pour Riga :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Nioué. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué et surtout Fuseau Horaire de Nioué également Heure du lever du soleil à Nioué et surtout Heure du coucher du soleil à Nioué, Heure du Zenith à Nioué et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué également Heure du Crépuscule à Nioué et Durée du Jour à Nioué et Passage à l'heure d'hiver à Nioué ainsi que Passage à l'heure d'été à Nioué.
Sylvia Fakafanua