Décalage Horaire entre la Lettonie et les Îles Pitcairn

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Îles Pitcairn est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et les Îles Pitcairn ?

Décalage Horaire entre la Lettonie et les Îles Pitcairn Heure par Heure

• Lettonie : 00H00

  Îles Pitcairn : 13H00 (Jour -1)

• Lettonie : 01H00

  Îles Pitcairn : 14H00 (Jour -1)

• Lettonie : 02H00

  Îles Pitcairn : 15H00 (Jour -1)

• Lettonie : 03H00

  Îles Pitcairn : 16H00 (Jour -1)

• Lettonie : 04H00

  Îles Pitcairn : 17H00 (Jour -1)

• Lettonie : 05H00

  Îles Pitcairn : 18H00 (Jour -1)

• Lettonie : 06H00

  Îles Pitcairn : 19H00 (Jour -1)

• Lettonie : 07H00

  Îles Pitcairn : 20H00 (Jour -1)

• Lettonie : 08H00

  Îles Pitcairn : 21H00 (Jour -1)

• Lettonie : 09H00

  Îles Pitcairn : 22H00 (Jour -1)

• Lettonie : 10H00

  Îles Pitcairn : 23H00 (Jour -1)

• Lettonie : 11H00

  Îles Pitcairn : 00H00

• Lettonie : 12H00

  Îles Pitcairn : 01H00

• Lettonie : 13H00

  Îles Pitcairn : 02H00

• Lettonie : 14H00

  Îles Pitcairn : 03H00

• Lettonie : 15H00

  Îles Pitcairn : 04H00

• Lettonie : 16H00

  Îles Pitcairn : 05H00

• Lettonie : 17H00

  Îles Pitcairn : 06H00

• Lettonie : 18H00

  Îles Pitcairn : 07H00

• Lettonie : 19H00

  Îles Pitcairn : 08H00

• Lettonie : 20H00

  Îles Pitcairn : 09H00

• Lettonie : 21H00

  Îles Pitcairn : 10H00

• Lettonie : 22H00

  Îles Pitcairn : 11H00

• Lettonie : 23H00

  Îles Pitcairn : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Adamstown depuis Riga ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Adamstown ou que vous prendrez le vol de retour pour Riga :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu les Îles Pitcairn, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Adamstown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Pitcairn Heure Actuelle Locale aux Îles Pitcairn mais aussi Fuseau Horaire des Îles Pitcairn ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Pitcairn également Heure du coucher du soleil aux Îles Pitcairn et surtout Heure du Zenith aux Îles Pitcairn, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Pitcairn ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Pitcairn, Durée du Jour aux Îles Pitcairn mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Pitcairn également Passage à l'heure d'été aux Îles Pitcairn.

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Jacinda Bridges