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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Îles Marshall est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et les Îles Marshall ?
Pour calculer l'heure des Îles Marshall, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Marshallaise.
Décalage Horaire entre la Lettonie et les Îles Marshall Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marshallaise à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Îles Marshall : 09H00
-
Lettonie : 01H00
Îles Marshall : 10H00
-
Lettonie : 02H00
Îles Marshall : 11H00
-
Lettonie : 03H00
Îles Marshall : 12H00
-
Lettonie : 04H00
Îles Marshall : 13H00
-
Lettonie : 05H00
Îles Marshall : 14H00
-
Lettonie : 06H00
Îles Marshall : 15H00
-
Lettonie : 07H00
Îles Marshall : 16H00
-
Lettonie : 08H00
Îles Marshall : 17H00
-
Lettonie : 09H00
Îles Marshall : 18H00
-
Lettonie : 10H00
Îles Marshall : 19H00
-
Lettonie : 11H00
Îles Marshall : 20H00
-
Lettonie : 12H00
Îles Marshall : 21H00
-
Lettonie : 13H00
Îles Marshall : 22H00
-
Lettonie : 14H00
Îles Marshall : 23H00
-
Lettonie : 15H00
Îles Marshall : 00H00 (Jour +1)
-
Lettonie : 16H00
Îles Marshall : 01H00 (Jour +1)
-
Lettonie : 17H00
Îles Marshall : 02H00 (Jour +1)
-
Lettonie : 18H00
Îles Marshall : 03H00 (Jour +1)
-
Lettonie : 19H00
Îles Marshall : 04H00 (Jour +1)
-
Lettonie : 20H00
Îles Marshall : 05H00 (Jour +1)
-
Lettonie : 21H00
Îles Marshall : 06H00 (Jour +1)
-
Lettonie : 22H00
Îles Marshall : 07H00 (Jour +1)
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Lettonie : 23H00
Îles Marshall : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Majuro depuis Riga ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Riga en vacances ou vous envoler à Majuro :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Marshall. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Majuro
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Marshall Heure Actuelle Locale aux Îles Marshall et Fuseau Horaire des Îles Marshall et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Marshall et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Marshall également Heure du Zenith aux Îles Marshall ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Marshall sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Marshall et surtout Durée du Jour aux Îles Marshall et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Marshall ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Marshall.
Jioji Seruiratu