Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et l'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis), vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Île Wake.
Décalage Horaire entre la Lettonie et l'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Wake à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00
-
Lettonie : 01H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00
-
Lettonie : 02H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00
-
Lettonie : 03H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00
-
Lettonie : 04H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00
-
Lettonie : 05H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00
-
Lettonie : 06H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00
-
Lettonie : 07H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00
-
Lettonie : 08H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00
-
Lettonie : 09H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00
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Lettonie : 10H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00
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Lettonie : 11H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00
-
Lettonie : 12H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00
-
Lettonie : 13H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00
-
Lettonie : 14H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00
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Lettonie : 15H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
-
Lettonie : 16H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
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Lettonie : 17H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00 (Jour +1)
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Lettonie : 18H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00 (Jour +1)
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Lettonie : 19H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00 (Jour +1)
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Lettonie : 20H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00 (Jour +1)
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Lettonie : 21H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00 (Jour +1)
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Lettonie : 22H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00 (Jour +1)
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Lettonie : 23H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Riga ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou en revenant à Riga, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Fuseau Horaire d'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure du Zenith en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Heure du Crépuscule en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis), Passage à l'heure d'été en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis).