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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre la Lettonie et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Australie : 09H00
-
Lettonie : 01H00
Australie : 10H00
-
Lettonie : 02H00
Australie : 11H00
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Lettonie : 03H00
Australie : 12H00
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Lettonie : 04H00
Australie : 13H00
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Lettonie : 05H00
Australie : 14H00
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Lettonie : 06H00
Australie : 15H00
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Lettonie : 07H00
Australie : 16H00
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Lettonie : 08H00
Australie : 17H00
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Lettonie : 09H00
Australie : 18H00
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Lettonie : 10H00
Australie : 19H00
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Lettonie : 11H00
Australie : 20H00
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Lettonie : 12H00
Australie : 21H00
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Lettonie : 13H00
Australie : 22H00
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Lettonie : 14H00
Australie : 23H00
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Lettonie : 15H00
Australie : 00H00 (Jour +1)
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Lettonie : 16H00
Australie : 01H00 (Jour +1)
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Lettonie : 17H00
Australie : 02H00 (Jour +1)
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Lettonie : 18H00
Australie : 03H00 (Jour +1)
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Lettonie : 19H00
Australie : 04H00 (Jour +1)
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Lettonie : 20H00
Australie : 05H00 (Jour +1)
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Lettonie : 21H00
Australie : 06H00 (Jour +1)
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Lettonie : 22H00
Australie : 07H00 (Jour +1)
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Lettonie : 23H00
Australie : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Riga ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Canberra ou que vous prendrez le vol de retour pour Riga :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Australie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie sans oublier Fuseau Horaire d'Australie et surtout Heure du lever du soleil en Australie sans oublier Heure du coucher du soleil en Australie sans oublier Heure du Zenith en Australie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie, Heure du Crépuscule en Australie également Durée du Jour en Australie également Passage à l'heure d'hiver en Australie ainsi que Passage à l'heure d'été en Australie.
Tina Minogue