Décalage Horaire entre la Lettonie et Bora-Bora (Polynésie Française)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Bora-Bora (Polynésie Française) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et Bora-Bora (Polynésie Française) ?

Décalage Horaire entre la Lettonie et Bora-Bora (Polynésie Française) Heure par Heure

• Lettonie : 00H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 13H00 (Jour -1)

• Lettonie : 01H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 14H00 (Jour -1)

• Lettonie : 02H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 15H00 (Jour -1)

• Lettonie : 03H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 16H00 (Jour -1)

• Lettonie : 04H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 17H00 (Jour -1)

• Lettonie : 05H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 18H00 (Jour -1)

• Lettonie : 06H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 19H00 (Jour -1)

• Lettonie : 07H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 20H00 (Jour -1)

• Lettonie : 08H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 21H00 (Jour -1)

• Lettonie : 09H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 22H00 (Jour -1)

• Lettonie : 10H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 23H00 (Jour -1)

• Lettonie : 11H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 00H00

• Lettonie : 12H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 01H00

• Lettonie : 13H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 02H00

• Lettonie : 14H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 03H00

• Lettonie : 15H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 04H00

• Lettonie : 16H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 05H00

• Lettonie : 17H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 06H00

• Lettonie : 18H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 07H00

• Lettonie : 19H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 08H00

• Lettonie : 20H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 09H00

• Lettonie : 21H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 10H00

• Lettonie : 22H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 11H00

• Lettonie : 23H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaitape depuis Riga ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Riga en vacances ou vous envoler à Vaitape :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Bora-Bora (Polynésie Française).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaitape

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bora-Bora (Polynésie Française) Heure Actuelle Locale à Bora-Bora (Polynésie Française) ainsi que Fuseau Horaire de Bora-Bora (Polynésie Française) également Heure du lever du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) et surtout Heure du coucher du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française), Heure du Zenith à Bora-Bora (Polynésie Française) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bora-Bora (Polynésie Française) mais aussi Heure du Crépuscule à Bora-Bora (Polynésie Française) sans oublier Durée du Jour à Bora-Bora (Polynésie Française) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Bora-Bora (Polynésie Française) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Bora-Bora (Polynésie Française).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Va'aletoa Malielegaoi