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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jordanie et Tokelau est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la Jordanie.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre la Jordanie et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Jordanienne.-
Jordanie : 00H00
Tokelau : 10H00
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Jordanie : 01H00
Tokelau : 11H00
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Jordanie : 02H00
Tokelau : 12H00
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Jordanie : 03H00
Tokelau : 13H00
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Jordanie : 04H00
Tokelau : 14H00
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Jordanie : 05H00
Tokelau : 15H00
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Jordanie : 06H00
Tokelau : 16H00
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Jordanie : 07H00
Tokelau : 17H00
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Jordanie : 08H00
Tokelau : 18H00
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Jordanie : 09H00
Tokelau : 19H00
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Jordanie : 10H00
Tokelau : 20H00
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Jordanie : 11H00
Tokelau : 21H00
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Jordanie : 12H00
Tokelau : 22H00
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Jordanie : 13H00
Tokelau : 23H00
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Jordanie : 14H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
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Jordanie : 15H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
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Jordanie : 16H00
Tokelau : 02H00 (Jour +1)
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Jordanie : 17H00
Tokelau : 03H00 (Jour +1)
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Jordanie : 18H00
Tokelau : 04H00 (Jour +1)
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Jordanie : 19H00
Tokelau : 05H00 (Jour +1)
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Jordanie : 20H00
Tokelau : 06H00 (Jour +1)
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Jordanie : 21H00
Tokelau : 07H00 (Jour +1)
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Jordanie : 22H00
Tokelau : 08H00 (Jour +1)
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Jordanie : 23H00
Tokelau : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Amman ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Fakaofo ou en revenant à Amman, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Tokelau, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau mais aussi Fuseau Horaire de Tokelau ou bien encore Heure du lever du soleil à Tokelau également Heure du coucher du soleil à Tokelau également Heure du Zenith à Tokelau ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau et surtout Heure du Crépuscule à Tokelau également Durée du Jour à Tokelau sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Tokelau et surtout Passage à l'heure d'été à Tokelau.
Valeria Toribiong