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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jamaïque et Tuvalu est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et Tuvalu ?
Pour calculer l'heure de Tuvalu, vous devez ajouter 17H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 17H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Tuvalaise.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et Tuvalu Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tuvalaise à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Tuvalu : 17H00
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Jamaïque : 01H00
Tuvalu : 18H00
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Jamaïque : 02H00
Tuvalu : 19H00
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Jamaïque : 03H00
Tuvalu : 20H00
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Jamaïque : 04H00
Tuvalu : 21H00
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Jamaïque : 05H00
Tuvalu : 22H00
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Jamaïque : 06H00
Tuvalu : 23H00
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Jamaïque : 07H00
Tuvalu : 00H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 08H00
Tuvalu : 01H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 09H00
Tuvalu : 02H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 10H00
Tuvalu : 03H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 11H00
Tuvalu : 04H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 12H00
Tuvalu : 05H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 13H00
Tuvalu : 06H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 14H00
Tuvalu : 07H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 15H00
Tuvalu : 08H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 16H00
Tuvalu : 09H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 17H00
Tuvalu : 10H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 18H00
Tuvalu : 11H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 19H00
Tuvalu : 12H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 20H00
Tuvalu : 13H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 21H00
Tuvalu : 14H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 22H00
Tuvalu : 15H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 23H00
Tuvalu : 16H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funafuti depuis Kingston ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Funafuti ou votre retour à Kingston :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Tuvalu. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funafuti
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tuvalu Heure Actuelle Locale à Tuvalu et surtout Fuseau Horaire de Tuvalu sans oublier Heure du lever du soleil à Tuvalu sans oublier Heure du coucher du soleil à Tuvalu, Heure du Zenith à Tuvalu mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tuvalu ou bien encore Heure du Crépuscule à Tuvalu et Durée du Jour à Tuvalu ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Tuvalu également Passage à l'heure d'été à Tuvalu.
Kausea Ielemia