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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jamaïque et Nioué est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Nioué : 18H00 (Jour -1)
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Jamaïque : 01H00
Nioué : 19H00 (Jour -1)
-
Jamaïque : 02H00
Nioué : 20H00 (Jour -1)
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Jamaïque : 03H00
Nioué : 21H00 (Jour -1)
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Jamaïque : 04H00
Nioué : 22H00 (Jour -1)
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Jamaïque : 05H00
Nioué : 23H00 (Jour -1)
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Jamaïque : 06H00
Nioué : 00H00
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Jamaïque : 07H00
Nioué : 01H00
-
Jamaïque : 08H00
Nioué : 02H00
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Jamaïque : 09H00
Nioué : 03H00
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Jamaïque : 10H00
Nioué : 04H00
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Jamaïque : 11H00
Nioué : 05H00
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Jamaïque : 12H00
Nioué : 06H00
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Jamaïque : 13H00
Nioué : 07H00
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Jamaïque : 14H00
Nioué : 08H00
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Jamaïque : 15H00
Nioué : 09H00
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Jamaïque : 16H00
Nioué : 10H00
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Jamaïque : 17H00
Nioué : 11H00
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Jamaïque : 18H00
Nioué : 12H00
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Jamaïque : 19H00
Nioué : 13H00
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Jamaïque : 20H00
Nioué : 14H00
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Jamaïque : 21H00
Nioué : 15H00
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Jamaïque : 22H00
Nioué : 16H00
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Jamaïque : 23H00
Nioué : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Kingston ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingston en vacances ou vous envoler à Alofi :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Nioué.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué ainsi que Fuseau Horaire de Nioué également Heure du lever du soleil à Nioué ou bien encore Heure du coucher du soleil à Nioué sans oublier Heure du Zenith à Nioué ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué mais aussi Heure du Crépuscule à Nioué, Durée du Jour à Nioué ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Nioué ainsi que Passage à l'heure d'été à Nioué.
Janet Marape