Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jamaïque et Guam est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Guam ?
Pour calculer l'heure du Guam, vous devez ajouter 15H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 15H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Guamienne.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Guam Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guamienne à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Guam : 15H00
-
Jamaïque : 01H00
Guam : 16H00
-
Jamaïque : 02H00
Guam : 17H00
-
Jamaïque : 03H00
Guam : 18H00
-
Jamaïque : 04H00
Guam : 19H00
-
Jamaïque : 05H00
Guam : 20H00
-
Jamaïque : 06H00
Guam : 21H00
-
Jamaïque : 07H00
Guam : 22H00
-
Jamaïque : 08H00
Guam : 23H00
-
Jamaïque : 09H00
Guam : 00H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 10H00
Guam : 01H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 11H00
Guam : 02H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 12H00
Guam : 03H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 13H00
Guam : 04H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 14H00
Guam : 05H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 15H00
Guam : 06H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 16H00
Guam : 07H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 17H00
Guam : 08H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 18H00
Guam : 09H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 19H00
Guam : 10H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 20H00
Guam : 11H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 21H00
Guam : 12H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 22H00
Guam : 13H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 23H00
Guam : 14H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hagåtña depuis Kingston ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Hagåtña ou en revenant à Kingston, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Guam, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hagåtña
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guam Heure Actuelle Locale au Guam sans oublier Fuseau Horaire du Guam ou bien encore Heure du lever du soleil au Guam sans oublier Heure du coucher du soleil au Guam mais aussi Heure du Zenith au Guam, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guam, Heure du Crépuscule au Guam sans oublier Durée du Jour au Guam et surtout Passage à l'heure d'hiver au Guam sans oublier Passage à l'heure d'été au Guam.
Valeria Toribiong