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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jamaïque et Micronésie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Micronésie ?
Pour calculer l'heure de la Micronésie, vous devez ajouter 15H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 15H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Micronésienne.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Micronésie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Micronésienne à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Micronésie : 15H00
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Jamaïque : 01H00
Micronésie : 16H00
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Jamaïque : 02H00
Micronésie : 17H00
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Jamaïque : 03H00
Micronésie : 18H00
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Jamaïque : 04H00
Micronésie : 19H00
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Jamaïque : 05H00
Micronésie : 20H00
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Jamaïque : 06H00
Micronésie : 21H00
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Jamaïque : 07H00
Micronésie : 22H00
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Jamaïque : 08H00
Micronésie : 23H00
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Jamaïque : 09H00
Micronésie : 00H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 10H00
Micronésie : 01H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 11H00
Micronésie : 02H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 12H00
Micronésie : 03H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 13H00
Micronésie : 04H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 14H00
Micronésie : 05H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 15H00
Micronésie : 06H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 16H00
Micronésie : 07H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 17H00
Micronésie : 08H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 18H00
Micronésie : 09H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 19H00
Micronésie : 10H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 20H00
Micronésie : 11H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 21H00
Micronésie : 12H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 22H00
Micronésie : 13H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 23H00
Micronésie : 14H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palikir depuis Kingston ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Palikir ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingston :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Micronésie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palikir
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Micronésie Heure Actuelle Locale en Micronésie sans oublier Fuseau Horaire de la Micronésie ainsi que Heure du lever du soleil en Micronésie et Heure du coucher du soleil en Micronésie ainsi que Heure du Zenith en Micronésie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Micronésie et Heure du Crépuscule en Micronésie sans oublier Durée du Jour en Micronésie, Passage à l'heure d'hiver en Micronésie mais aussi Passage à l'heure d'été en Micronésie.
Kausea Ielemia