Décalage Horaire entre la Guinée et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ?

Décalage Horaire entre la Guinée et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure par Heure

• Guinée : 00H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 11H00

• Guinée : 01H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 12H00

• Guinée : 02H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 13H00

• Guinée : 03H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 14H00

• Guinée : 04H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 15H00

• Guinée : 05H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 16H00

• Guinée : 06H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 17H00

• Guinée : 07H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 18H00

• Guinée : 08H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 19H00

• Guinée : 09H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 20H00

• Guinée : 10H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 21H00

• Guinée : 11H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 22H00

• Guinée : 12H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 23H00

• Guinée : 13H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 00H00 (Jour +1)

• Guinée : 14H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 01H00 (Jour +1)

• Guinée : 15H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 02H00 (Jour +1)

• Guinée : 16H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 03H00 (Jour +1)

• Guinée : 17H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 04H00 (Jour +1)

• Guinée : 18H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 05H00 (Jour +1)

• Guinée : 19H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 06H00 (Jour +1)

• Guinée : 20H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 07H00 (Jour +1)

• Guinée : 21H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 08H00 (Jour +1)

• Guinée : 22H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 09H00 (Jour +1)

• Guinée : 23H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buka depuis Conakry ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Buka ou en revenant à Conakry, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buka

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure Actuelle Locale à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Fuseau Horaire de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Heure du lever du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Heure du coucher du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Heure du Zenith à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ou bien encore Heure du Crépuscule à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Durée du Jour à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) également Passage à l'heure d'hiver à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Janet Marape