Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Tuvalu est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Tuvalu ?
Pour calculer l'heure de Tuvalu, vous devez ajouter 11H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Tuvalaise.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Tuvalu Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tuvalaise à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Tuvalu : 11H00
-
Guinée équatoriale : 01H00
Tuvalu : 12H00
-
Guinée équatoriale : 02H00
Tuvalu : 13H00
-
Guinée équatoriale : 03H00
Tuvalu : 14H00
-
Guinée équatoriale : 04H00
Tuvalu : 15H00
-
Guinée équatoriale : 05H00
Tuvalu : 16H00
-
Guinée équatoriale : 06H00
Tuvalu : 17H00
-
Guinée équatoriale : 07H00
Tuvalu : 18H00
-
Guinée équatoriale : 08H00
Tuvalu : 19H00
-
Guinée équatoriale : 09H00
Tuvalu : 20H00
-
Guinée équatoriale : 10H00
Tuvalu : 21H00
-
Guinée équatoriale : 11H00
Tuvalu : 22H00
-
Guinée équatoriale : 12H00
Tuvalu : 23H00
-
Guinée équatoriale : 13H00
Tuvalu : 00H00 (Jour +1)
-
Guinée équatoriale : 14H00
Tuvalu : 01H00 (Jour +1)
-
Guinée équatoriale : 15H00
Tuvalu : 02H00 (Jour +1)
-
Guinée équatoriale : 16H00
Tuvalu : 03H00 (Jour +1)
-
Guinée équatoriale : 17H00
Tuvalu : 04H00 (Jour +1)
-
Guinée équatoriale : 18H00
Tuvalu : 05H00 (Jour +1)
-
Guinée équatoriale : 19H00
Tuvalu : 06H00 (Jour +1)
-
Guinée équatoriale : 20H00
Tuvalu : 07H00 (Jour +1)
-
Guinée équatoriale : 21H00
Tuvalu : 08H00 (Jour +1)
-
Guinée équatoriale : 22H00
Tuvalu : 09H00 (Jour +1)
-
Guinée équatoriale : 23H00
Tuvalu : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funafuti depuis Malabo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malabo en vacances ou vous envoler à Funafuti :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Tuvalu.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funafuti
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tuvalu Heure Actuelle Locale à Tuvalu sans oublier Fuseau Horaire de Tuvalu et surtout Heure du lever du soleil à Tuvalu et Heure du coucher du soleil à Tuvalu, Heure du Zenith à Tuvalu mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tuvalu ou bien encore Heure du Crépuscule à Tuvalu mais aussi Durée du Jour à Tuvalu sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Tuvalu mais aussi Passage à l'heure d'été à Tuvalu.
Kausea Ielemia