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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Îles Cocos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Îles Cocos ?
Pour calculer l'heure des Îles Cocos, vous devez ajouter 05H30 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez 5H30 l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Îles Cocos.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Îles Cocos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Cocos à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Îles Cocos : 05H30
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Guinée équatoriale : 01H00
Îles Cocos : 06H30
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Guinée équatoriale : 02H00
Îles Cocos : 07H30
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Guinée équatoriale : 03H00
Îles Cocos : 08H30
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Guinée équatoriale : 04H00
Îles Cocos : 09H30
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Guinée équatoriale : 05H00
Îles Cocos : 10H30
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Guinée équatoriale : 06H00
Îles Cocos : 11H30
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Guinée équatoriale : 07H00
Îles Cocos : 12H30
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Guinée équatoriale : 08H00
Îles Cocos : 13H30
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Guinée équatoriale : 09H00
Îles Cocos : 14H30
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Guinée équatoriale : 10H00
Îles Cocos : 15H30
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Guinée équatoriale : 11H00
Îles Cocos : 16H30
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Guinée équatoriale : 12H00
Îles Cocos : 17H30
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Guinée équatoriale : 13H00
Îles Cocos : 18H30
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Guinée équatoriale : 14H00
Îles Cocos : 19H30
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Guinée équatoriale : 15H00
Îles Cocos : 20H30
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Guinée équatoriale : 16H00
Îles Cocos : 21H30
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Guinée équatoriale : 17H00
Îles Cocos : 22H30
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Guinée équatoriale : 18H00
Îles Cocos : 23H30
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Guinée équatoriale : 19H00
Îles Cocos : 00H30 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 20H00
Îles Cocos : 01H30 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 21H00
Îles Cocos : 02H30 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 22H00
Îles Cocos : 03H30 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 23H00
Îles Cocos : 04H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Malabo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malabo en vacances ou vous envoler à West Island :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Cocos. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Cocos ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Cocos et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos mais aussi Heure du Zenith aux Îles Cocos mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos et Heure du Crépuscule aux Îles Cocos ainsi que Durée du Jour aux Îles Cocos et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.